公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 養生保健從小地方做起 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:57 PM 標題: 養生保健從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：2 W& V" J* M! A

　　不留鬍子有助減緩鼻過敏

　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
公仔箱論壇' b2 `+ @: `% h' M% p4 `
　　聞蘋果香味可緩解偏頭痛

　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
www2.tvboxnow.com, Z0 `0 j4 y$ E5 _5 w$ n5 {
　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。, i1 A, o: G! _9 W1 Q& b& L0 X

　　穿高跟鞋有益膝蓋關節

　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。

　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb3 \# ?; b5 ]' e7 I. Y" L; I& M
www2.tvboxnow.com& x x' o: h" ]5 N& m* E4 p
　　使用提款機後記得要洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% C- P/ v$ Z0 S, S. `5 e' S* \

　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。3 t+ I$ H1 G( x: N, }# u7 N
tvb now,tvbnow,bttvb$ I0 k1 A$ e* s0 \+ E
　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋

　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。

　　喝巧克力牛奶（奶昔）益健康www2.tvboxnow.com1 N. j+ j& m4 a2 w% ?/ l1 j0 ^) l7 r

　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
tvb now,tvbnow,bttvb, h' f: n. Q' }4 K
　　肥皂就好不需抗菌洗手液
1 I) a2 y5 e x' |1 F
　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。

作者: siumanwai 時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!

作者: fls125 時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔）益健康
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% O v) ^$ y5 C* T. i3 s

~ thanks .... now only know that

作者: onnihc1 時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供

作者: crystal1357 時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)