[attach]1907650[/attach] 3 M# W3 M% i# {/ t$ ?& A2 Y公仔箱論壇& A! U; l8 Q: {: o: K
最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。 % t D, t. \" xwww2.tvboxnow.com 8 q2 O& t- l& Y- H$ T; i4 z0 O. Wtvb now,tvbnow,bttvb 研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。 - d' Z2 _: z) o# i/ H " p- @% g+ K& e& v4 b' { 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。www2.tvboxnow.com2 L, }4 o% A8 G4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 t+ \7 |! q8 n5 ?+ k* U- o
為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。 % D, k% F; c( S0 ^0 s tvb now,tvbnow,bttvb+ P+ W5 M3 d4 [ l+ v5 K( z/ g
華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。 ( A! _- D! x* [7 w/ kwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# J0 Q: H& \4 q: _0 @ O! H
新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。 $ u; {$ }% m7 b8 Q; atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- J; B( L' R4 v. |& g
紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。www2.tvboxnow.com2 r9 \# ^& u, y3 W+ G
公仔箱論壇+ ]8 o2 A: H) \" E, }6 P+ \" u! Y
我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。6 |; ]& R' a& W
' Z2 J, {( ^( v" S/ S
如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。www2.tvboxnow.com% W2 x" T( x# d6 V# x2 k
! _# h; s( Q2 ~; B' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。, r# B4 Y' X5 M; o8 v `: _. K( n
www2.tvboxnow.com4 f3 c. i. C+ d: _5 f/ U5 f7 v
; _7 ?+ Y9 i, b# K+ v+ H! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; \6 j$ b. Z+ y4 m2 q. }
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇8 V3 B. |8 f; j$ j! f8 b
作者: Denise Mann tvb now,tvbnow,bttvb a" e% L" |6 u2 w; t. u
審閱: Brunilda Nazario
