公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 绿茶的好处 [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-24 08:42 PM 標題: 绿茶的好处

茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。
www2.tvboxnow.com3 p& W& H! F3 d" W( }
　　根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
1 q( l7 s! [8 c5 n
　　“因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”/ N# |( D9 @) X$ [+ e3 K
5 }4 F9 d& M  O1 Q
可改善消化不良情况www2.tvboxnow.com( Y5 L& y7 l# J/ Q$ p. w  a
7 r  a( n! [! Z: J" R! N; e
　　中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。9 n6 |' ]7 t& N: U1 d8 f

喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。公仔箱論壇/ K0 Y5 O$ p: q4 y1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# Y" o0 |* [
　　绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”
  w9 g, G" q/ A* i- P3 r, u
　　但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。
) T9 a! {5 ^7 @3 f" i$ x
　　另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。公仔箱論壇- Y) b5 u) H3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 n; H% D$ S6 q, p

　　绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末，开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒，这完全是误解。其实，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养，喝茶包则只能吸收30%。”, J4 Y& a' Z0 S% G& A: J  `

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)