標題:
[健康資訊]
不健康的飲食習慣很早就開始
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-11-20 12:28 AM
標題:
不健康的飲食習慣很早就開始
暴飲暴食和其他不健康飲食習慣，通常在孩童時期就開始且持續。
: v; j7 w! E; X. ?; T9 Awww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g" Y6 E" }" K' c
[attach]1913787[/attach]
www2.tvboxnow.com/ B R& B6 ~1 R! g1 F. T
: T( P- r5 p1 o3 K% |( F
www2.tvboxnow.com6 z/ [. v% [ U' H% }& `
新研究顯示，超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣，例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重，在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們，可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。
6 \; X$ W% F- u# R- t- u5 e公仔箱論壇
4 m- v% s% f4 f, l o$ H8 `
另外，研究也發現，這個族群會使用極端的體重控制方式，如服用減肥藥、自我催吐，邁入成年後，女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%，在男性，這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。
8 b7 l/ v# {. d
/ N! V+ F/ {2 qwww2.tvboxnow.com
明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示，基於對肥胖的關注提升，務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人，必須提供支持，以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。
1 S4 k+ g! u- y9 T0 a1 Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: E! ^4 i3 t4 a' F7 J, K- l
在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中，研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度，研究對象是2,287名青少年，追蹤期間約10年，研究對象分兩組，一組在12歲就開始(年輕組)，另一組在16歲時開始(年長組)。
- c$ v& K5 u4 v6 [8 r& E; S& ?- X
; S) I* Z1 E7 U0 y# ]# u3 ]
研究顯示，約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食，女孩的此一比率從青少年持續到青年時；男孩控制飲食的比率，則是從青少年到青年時顯著增加。
tvb now,tvbnow,bttvb9 S4 e1 E m1 g1 K! k" Y% q
: Q0 B X8 D% z1 F3 [$ B3 I4 P4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率，男性從青少年到成年時都是大約為三分之一，至於女孩，這些不健康飲食習慣，在年輕組從48%略為增加到青年時的51%，年長組則是從61%略降到中年時的54%；這篇研究顯示，成年時使用極端控制體重方式的比率，兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。
+ ^0 k* S/ }5 L, U R; U( b+ e, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L7 Z4 E1 i( [2 x8 t; H( m- E3 Dwww2.tvboxnow.com
研究人員表示，在這10年研究期間，多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍，五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式；青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者，在10年後比較會發生這些行為，因此需要及早介入，並持續加以預防。
( v/ p, Y! n$ F E
! H7 t. `% Y: G% H7 t
' I" F8 ^1 s: J( s
出處: WebMD Health News
8 K8 W6 a+ f: d% K( C# E0 htvb now,tvbnow,bttvb
作者: Jennifer Warner
tvb now,tvbnow,bttvb- O/ h' T% |2 {. ]9 M6 c
審閱: Laura Martin
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
