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[健康資訊]
腰痠背痛怎麼辦?
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作者:
smsl
時間:
2007-12-27 11:01 PM
標題:
腰痠背痛怎麼辦?
所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
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下背痛一般常見的症狀包括:
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(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
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(2) 反覆發生的背痛
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(3) 腰部無力支撐,無法久站
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(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
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(1) 難以用藥物治療的疼痛
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(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
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(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
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(4) 合併斷斷續續的發燒狀況
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(5) 合併體重減輕的現象。
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我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
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有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
作者:
terry138
時間:
2007-12-27 11:48 PM
see :onion10:
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thanks
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-29 10:22 PM
谢谢分享!!!!!!
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-30 12:20 PM
thanks for sharing!!!
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