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[健康資訊]
腰痠背痛怎麼辦？
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作者:
smsl
時間:
2007-12-27 11:01 PM
標題:
腰痠背痛怎麼辦？
所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之，通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛，有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示，約有80％的人一生曾有過腰痠背痛的經驗，僅有少數人能倖免，不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復，只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛，也有可能是痛到腰打不直，即便經過治療後，也泰半有可能有復發，只有透過日常作息與姿勢的調整，才能真正擺脫下背痛的困擾。
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下背痛的成因很多，絕大多數是來自於軟組織的疼痛（包括肌肉、肌腱與韌帶等），成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大，搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因，往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言，約有95％的下背痛是屬於機械性引起的問題，主要與肢體活動有關，包括站、坐、彎、扭動等，而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5％較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
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下背痛一般常見的症狀包括：
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（1） 腰痛，有時可能會牽引產生腿部的症狀
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（2） 反覆發生的背痛
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（3） 腰部無力支撐，無法久站
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（4） 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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除了常見的狀況之外，某些狀況的背痛則必須多加注意，可能必須安排其他相關的檢查，包括：
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（1） 難以用藥物治療的疼痛
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（2） 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
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（3） 夜間可能會因為疼痛而痛醒
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（4） 合併斷斷續續的發燒狀況
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（5） 合併體重減輕的現象。
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我都常常腰酸背痛，特別是腰以下的位置特別痛，通常都只是吃止痛藥就算了!
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有一天我吃了三次止痛藥，辛苦得很～～～
作者:
terry138
時間:
2007-12-27 11:48 PM
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thanks
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-29 10:22 PM
谢谢分享！！！！！！
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-30 12:20 PM
thanks for sharing!!!
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