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標題: [星座] [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法" [打印本頁]

作者: lamhp88 時間: 2012-12-7 12:51 PM 標題: [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法"

牡羊座
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。公仔箱論壇( I" E8 G/ P5 L% }+ F2 ~3 b
體態：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb$ F" {/ m; S& `# y$ o. B
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。

金牛座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R: x% h& K( m5 \" f
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。公仔箱論壇5 e" [, C! M* U- ~3 y: q
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。公仔箱論壇7 I& |7 h/ W, j: i" _+ `# O5 I
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
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雙子座0 T  e0 o1 e: s  ^+ m
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。公仔箱論壇* H% q1 w3 s5 n9 P
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。! n  I, m2 G( e/ x" i
運動：踩腳踏車。  O* D# A9 d' V) v# r0 |
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巨蟹座4 v4 S" y6 q. y; O4 H5 n# v* s' L
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。; x9 {% h3 E/ Q$ z! o% g/ ]! o
疾病：常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」餐廳。$ U  p  `+ G5 W
運動：做家事、拖地、洗衣服。
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獅子座  r: F' _4 n9 h6 [& q, F
個性：主觀、自尊心強。
體態：腰部發胖，直筒型身材。% W9 _( l: @* t, D, j! n/ h
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。www2.tvboxnow.com6 t# i- D$ ]2 y, J
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
運動：三十分疾走。tvb now,tvbnow,bttvb& u; \% a1 W8 L8 d

處女座! m( r! y  \& v& r+ ?
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。+ ~" L# c5 g/ K- y# t5 `+ K
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補得太過頭。
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。

天秤座
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。公仔箱論壇* a/ @3 U% N; h1 L; ^
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v# Z8 [  E% S9 u8 Z: ]
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。www2.tvboxnow.com! E5 @: Y- s6 Z  d* _
運動：有氧舞蹈。tvb now,tvbnow,bttvb& d1 ^6 ^8 P9 s* t* |3 [" v# ]
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天蠍座公仔箱論壇& _7 j9 Q$ Q6 I$ Y( \" v9 ?
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。公仔箱論壇- ^! P3 J  p- i- N4 g+ y1 @
疾病：留意生殖器疾病。) |! O6 ~- s+ W; [2 S3 _, E
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。tvb now,tvbnow,bttvb# T- x9 {% a+ O# D2 @  n
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。

射手座www2.tvboxnow.com4 X1 {7 Q! ]! V) m* G* A# h) D5 }
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。www2.tvboxnow.com2 M) Y6 x5 K* |& H9 D7 m/ |
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。tvb now,tvbnow,bttvb2 H$ o( Z! ?9 A( {6 Y
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。% p' Z3 j4 b  S: }: |
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。公仔箱論壇: w9 V, K$ B3 ?5 J' i/ G8 b
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。6 ~" X; l) {" R3 j

摩羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d0 _' m2 {* E5 |6 h  b
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
體態：肥胖是高階主管的形象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V5 ~: f2 Z* \+ C+ i
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。tvb now,tvbnow,bttvb' i8 \# ~! ]; h/ B+ b
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。公仔箱論壇! \7 c9 C. x5 w" U3 r
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水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 `: s" O3 K( j- M0 K. o
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O$ o7 i$ r- s* r9 ~) m
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
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雙魚座
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。tvb now,tvbnow,bttvb5 a, ]1 g2 x  |3 J; R8 f  b1 M
體態：下半身容易囤積水份。
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點www2.tvboxnow.com6 s! V7 @/ O' r" h
吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `9 ?% ^3 [1 V) y# e- i0 M
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .

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