公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]www2.tvboxnow.com2 R. U, C9 ]# m+ p- D( R

一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 H% ?. J& S6 I: j* A2 t& Q$ p
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素公仔箱論壇3 v, F" c% W$ ^, U6 ]  n: l
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。www2.tvboxnow.com- |8 W- }$ D+ T% F  ~: b- v
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb6 a5 n- h* \8 \4 O/ b! K
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。www2.tvboxnow.com6 c; H: W# Z0 m9 z! m
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W& a9 f) @5 m# @7 p

　　木瓜, c$ w; d9 h# @/ K0 e4 C
[attach]1937094[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb  u; ~% D! A, l1 @0 I

万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H4 W' R: r8 w9 j5 `0 d# ~9 X/ c/ X) O
　　味甘、性平、微寒2 s* z! d6 j/ L
　　蛋白分解酵素。$ N4 ^4 F9 c4 j% E
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb% w  P% L' D  m9 o9 v
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb8 `+ _* h) Q' I. I  m9 Y$ b$ ]
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。3 B' u0 Z1 n- w; }
tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ G1 i5 J: W: Z, a
　　西瓜
[attach]1937095[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb7 ?& p5 ]* b; Q7 a

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。" u, x. {+ [% f, R. B7 B
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
tvb now,tvbnow,bttvb- h: s# X9 \. p6 `
　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u0 s  Z/ g, t1 t
[attach]1937096[/attach]
www2.tvboxnow.com: C1 y4 e" d& w5 }8 E
百果之宗公仔箱論壇% [8 D$ v" F5 O4 L9 `! L
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* v. v: p) Q4 l8 h
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
www2.tvboxnow.com4 e$ t" L1 `: g0 `3 |2 ?
　　芒果www2.tvboxnow.com- \5 N8 U" K4 u' f  Q7 |: D/ k
[attach]1937097[/attach]- a5 A$ n( W( w1 y+ K

不宜多食公仔箱論壇8 J: B4 O2 X3 W, C2 Y
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。  u5 \/ Q0 o; E# W( Z4 w
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏* z7 L0 N! [: |2 u  q+ E! ^
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇+ j+ S4 E8 ^8 ]( y3 Z1 s( A
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。  S: \2 `( }4 R5 U
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。8 [. b) J* D% G2 b- H
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。www2.tvboxnow.com$ A. N0 n' V# D' m# b1 Y5 A( n* a
公仔箱論壇% p* _6 A- c0 e% E; T# T' A. [
　　猕猴桃/奇异果
[attach]1937098[/attach]8 W* B9 o1 K* }
tvb now,tvbnow,bttvb/ s& N- f0 U; a7 ~
防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。# Z& e9 f1 ]' K
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。( Z" H) z! I  b) F" n, l2 k
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇4 t5 s* }% Y  q5 {. H

　　山竹
[attach]1937099[/attach]
' r# Z) i9 N0 {8 `www2.tvboxnow.com- b+ R- b% c2 V2 t3 Q
性至寒tvb now,tvbnow,bttvb( f- K1 J5 t- E2 h5 E, T
　　性至寒// A# k; R- I. b/ M0 q
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) X0 X) _/ N" A
　　菠萝- y* S2 e4 a/ ?5 F* [
[attach]1937100[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \7 }# h- o" W! g. s# ]$ o
生津和胃
　　性质湿热。www2.tvboxnow.com8 e2 Q' b* H& Q; e. z
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇, E- g6 G' I6 F) `0 v7 t
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb, @) h. |8 i/ n: L# r% }
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。$ F4 P& O5 S) u2 j- L
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇- T2 P' g, l9 u# |
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇; \  ]( j$ ^1 q* P% q1 c( M
: u( C3 T8 {4 }% O! K* g
　　榴莲公仔箱論壇& Z8 {6 I; a2 \) _8 ^3 J# O+ K
[attach]1937101[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb, `, h+ w9 V3 s
- N+ u* v+ P" M/ O
虚寒进补用
　　性质热而滞/& b# j  r/ Z9 i
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。www2.tvboxnow.com$ o' y+ j/ T, X3 f3 ~
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb  L2 I- ~/ t0 m; N3 A. r

　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |, ?' a, _1 W! `/ h# F
[attach]1937102[/attach]
% x8 g5 }6 w/ |$ a# E( S
惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb- s6 C& x) S5 M# O
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。www2.tvboxnow.com6 T3 [! O& f  n2 g, |
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水www2.tvboxnow.com# i2 Z6 k5 l2 l- }; ^* b; D, c

　　椰子公仔箱論壇- Q) {5 {  Y" G! V- q( n
[attach]1937103[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb( a4 C0 w' n& X# d' z- A

性质温和/公仔箱論壇* n9 @4 W( n2 m# t6 Q. [, {5 a
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。www2.tvboxnow.com. }- I* b% z- K, F1 x
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
[attach]1937104[/attach]
: j& j" i) `1 m: Y0 E公仔箱論壇
女性水果公仔箱論壇! I$ ]& c1 o3 P$ I9 e5 `! d
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ P- P  t" `7 S4 }6 z+ u% h
　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb- _: B# _) v+ `. W$ [: o4 k
[attach]1937105[/attach]www2.tvboxnow.com+ J, V( Q" `- [
www2.tvboxnow.com/ P, j# l) J) N2 J
滋补非人人宜吃www2.tvboxnow.com' @/ M) R% j! h8 Q& B
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 g9 C% E+ o6 s9 T
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb! X5 I+ N0 W( M- |$ j
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。www2.tvboxnow.com1 e/ Z) ^  P, t; Z) v# b7 [

　　柿子
[attach]1937106[/attach]
1 f! b4 Z. O5 D# B5 q) S' E0 h4 _
全身都是宝公仔箱論壇; G- S. P/ q" B$ \  N
　　胃甜性寒/公仔箱論壇% h+ @" i6 F3 a. z' L; V& A& n
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。5 X" H) q7 z( K8 w* O4 W+ @5 l
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。www2.tvboxnow.com. x7 R" {" \; K& \& n
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R6 Q% v9 `/ {# r, n4 t
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 w4 K; @& Y4 U5 {7 Y1 N" l( ]
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。  {+ |8 R% ]! X4 `
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
6 z0 A8 |5 a# q* R. x' p+ R
　　香蕉
[attach]1937107[/attach]公仔箱論壇& t; Z0 X1 {. r$ K5 Q. t& S. P+ z
! D: y) k' N, E
降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)公仔箱論壇( _( Z% R; i% J+ S
　　淀粉质丰富。. z" {! y8 @8 U4 E: N5 H$ ]
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇; M& R3 c! P/ [! W9 o6 B4 a6 a
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; Q0 K+ O9 h+ G" }$ E
　　番石榴
[attach]1937108[/attach]
# A0 _, ~( K( n+ W8 G6 ^, {
除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇! b$ X# Z6 l  z1 g0 ~
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb. M5 M8 }0 l8 @' N) C! g0 h
公仔箱論壇/ I* u5 M  f6 u# P1 n
　　甘蔗% O( Z) y2 q& S1 g" d
[attach]1937109[/attach]
+ t. O; F9 _; @3 q+ D公仔箱論壇3 P* ?3 c& Y1 q% E/ F
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;www2.tvboxnow.com+ [* B) _( }# l' z7 D  ]
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb/ T- ]) H1 B' \1 D4 V" @4 I5 P& H% _
　　寒痰者(白而稀)勿饮。www2.tvboxnow.com( c' R- ]  t5 \' j5 O
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 |& b: m" m9 Y8 L

      甜瓜(密瓜)www2.tvboxnow.com0 R! ]& Y7 \4 L5 A! r% n
[attach]1937110[/attach]
公仔箱論壇- h; u) f1 W$ c) H8 X; U% {
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?  @. S, m3 P
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5 \1 [: T1 e! A) [4 A. O6 I
　　体质虚寒/哮喘者不宜。www2.tvboxnow.com, P* O4 `  i, X8 q& w

　　枣
[attach]1937111[/attach]公仔箱論壇8 \7 }* Z' {  v% _1 X4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g4 |$ l0 z: _
滋补强身- z1 n( U( h: H, R7 z+ Z
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb0 G8 P( \- `# A( H
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。6 P0 ]" K" L2 i* M& W1 M
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇" E+ p/ K: p. p' e2 i6 \8 ^; B
9 x+ h/ L3 n" C$ m& V
　　无花果
[attach]1937112[/attach]公仔箱論壇+ Z  \6 ^0 }6 J; {

健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。/ g% E( }( s) z
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞% `# @! u& ^% u! w) v6 I
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效www2.tvboxnow.com' e# y% r: Q6 v4 {
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇  w  O5 r& a7 @! h$ g  Z
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h6 p7 o$ A3 z: h- S; `$ Y
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb1 q, n) Q8 Z* X- @2 l. S
[attach]1937113[/attach]www2.tvboxnow.com' }9 L& G4 M$ Y4 z% }* ?

开胃但湿毒0 M7 t" {8 ]/ B% L+ w8 V+ Q
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb4 P9 a  {! ?" F& d# ~+ A
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿* G: W1 O# t" F; J( q2 A" W
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `+ p  e, o! Y5 ]6 D; Z
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃9 G; T# t+ u- s
[attach]1937114[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a  n& f& d; k# H/ Z. r1 N8 w
6 V, X5 N  c2 X1 C4 T; n. ^
补血固肾冠军公仔箱論壇7 T: I. O' N3 D( w  a/ m, L
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。4 H; T% J1 |9 C; O: M+ O! s
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。: j# \5 n. B) ]* j6 u
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。www2.tvboxnow.com4 e6 M7 i+ p# ]$ d. w! F4 H
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇) f/ H3 E% H2 K" }. N9 m8 g

　　葡萄
[attach]1937115[/attach]
, B6 ~+ B0 A/ Z; G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 R/ G3 F: s5 C
6 j5 o, ]! s2 \' o
www2.tvboxnow.com& ~/ \5 K" U; E2 c; S5 b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 [8 \  K+ u2 f# N5 i& ^  c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j9 X! o  [  R$ Q& }

$ C% a8 @# }% a* J6 H& O* {. x) R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% ?% E% V$ ^# i
公仔箱論壇1 z9 `( I: ~# s" M& t

tvb now,tvbnow,bttvb' e& E" ^$ @! t( p# Q# K& i8 u

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; s! W' S  B1 Y) p. r1 L
tvb now,tvbnow,bttvb# R# f' W" K7 I) E% e& A
tvb now,tvbnow,bttvb/ y% B0 o- p& z+ U
公仔箱論壇  b2 h9 M. f8 h% m" ?% s7 z
6 x, p& Z6 N0 F: p4 H" A/ z
补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ], x' Y# o& i- T$ Y$ Q
　　强壮体质www2.tvboxnow.com$ a" d! a( Z- l! `9 c* K" y
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇$ l! U, @9 f) A6 s! h6 b
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。. e. q7 i8 ~$ `  K5 n! |0 F
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
www2.tvboxnow.com/ P- u, Q- S+ I5 o
　　水蜜桃
[attach]1937116[/attach]

补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。公仔箱論壇  X% K: R* n# o- k% Z5 D& S
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜9 H4 ~) v) J) X4 z, `9 H
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R$ ^3 {! M, K5 s1 D
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
[attach]1937117[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb: {9 J1 D9 z8 A- [1 X
公仔箱論壇7 e) Q, ^. i+ f
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。4 d7 A$ y0 T% `
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部www2.tvboxnow.com: l9 i( b- I* K. p. j0 \

　　橙柑橘0 E* s# u7 X* T. f
[attach]1937118[/attach]" Y* P5 |) l8 z) ?
www2.tvboxnow.com8 c$ i" a2 d! j  C5 V& q( J& [( D
抗癌食品# j+ |" x0 D5 S& `
　　化痰顺气。6 R8 q! i: N* n& g5 w! ?/ d
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。) Y6 T8 |, W9 ^4 _
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。+ {) G  u/ Y9 c6 g& L5 u
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇  e9 B1 J+ x+ n/ w
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
[attach]1937119[/attach]
3 L7 b) g# D8 K2 Y: p公仔箱論壇
护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。www2.tvboxnow.com* d) ^3 ?& Z5 k$ K5 X" d8 \- ?
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇0 w! W2 Y& k$ b8 k" ]
　　虚寒者:将银杏煨熟配药  o, s% z1 d8 ^; p, X
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖: N; X, d% n$ \5 [5 Q
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb; R2 u9 y7 H$ B& e( H) E
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
; J4 K1 A$ L4 ?3 f6 W" U% t

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {/ G/ |( s, L/ L: r8 r  t
$ x: C( _- `' q1 p' V0 @
4 z7 a1 p5 t$ U- q: m

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)