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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ j) Y6 n  D% v# F
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一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb" h! p2 y# \, j- O* }, u/ H" v+ [6 J
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。/ g6 y4 h& f7 J6 h' h. I7 B
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜% T! y' H" u; V  {, e$ j
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。: K6 c" ~5 x! g0 |9 C
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z3 N! [9 F; |( N4 }
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 v  U1 x/ Y# v0 s9 `
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( f# G! I  i: t/ L; a
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜; p* u6 N- I, @3 ?: S
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。www2.tvboxnow.com  e3 h, N& K* Q' Y
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb! A6 U7 o  X5 W2 p( l3 ^
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　　梨
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v" p- H) w' M+ M
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。4 |4 J  m) `" u) V
　　吃多了咽喉痛www2.tvboxnow.com0 E# D- V5 j: U% s  [
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。6 r$ @: q- a( Y* F' @8 _% i
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。www2.tvboxnow.com. R( [& C- p; A5 y( }' P
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `. n2 F8 I. M; D$ P
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; P1 n, D# {2 ^7 B* m$ n
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不宜多食
　　有药用价值7 U2 U" e7 _# J6 b0 K/ A7 }
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。7 {2 c$ T1 j5 L9 E5 K+ x$ y* V2 r
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb6 c1 `, w6 K2 A% R2 A" v/ [
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb( h& P7 g3 [4 A5 k1 M+ K; c1 {. g5 ~
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。tvb now,tvbnow,bttvb: W7 P3 b' S$ X, F

　　猕猴桃/奇异果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( R* t1 K5 d& R, H+ s2 l/ g
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防癌有道7 m3 V; z! L1 m5 Q) N$ k/ ~; |
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。3 c2 |% L7 ]. @/ B% x( r& ]
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹www2.tvboxnow.com, ]0 |* X9 c' q. m/ t9 ?: E
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。' W5 v, Q9 e, k
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb# G1 q9 p7 v, U" e
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o( }' P' v$ Z5 E6 G5 n, o
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。www2.tvboxnow.com4 t. r& E' C5 \/ _
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　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% q( b3 _$ p9 {# o# }/ ~3 k4 L
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。8 B. x9 A# M& Q8 j2 U
　　产后虚寒者可做补品。' H& E+ U9 p  [; r/ ^. q/ i
　　吃过量可立即吃几个山竹化解0 Q' K1 l, m# ]) c1 I
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　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳& ]) ?( F1 S' O! V% K" H9 R% l
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。. S: n* P2 |# r
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。www2.tvboxnow.com. Q9 N- q1 i" E% p1 ~
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水www2.tvboxnow.com: p, {0 S; j6 R  R3 P

　　椰子
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性质温和/% W  h5 S! g, ~
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇5 D" }" [5 n- K/ B5 o& ^6 g' a' R! a. h
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb' b3 v- ~0 W, b- r( }
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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4 Z' {2 Q: t' k# ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 @; S4 a2 v+ a! l0 }9 w/ V' ?" {
女性水果9 X* T( ^& `) U6 T8 n. }
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适2 Y: X, Q0 l( y3 g' }- S
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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& @9 u# C2 W- _- H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# u" A  p; @$ M. b
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。) p' w/ T+ f( P. y" {
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb  l$ d! S  n  r  A2 K: X8 U
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　　柿子
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全身都是宝公仔箱論壇" i" f- d( p$ b- u
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb  Q$ \7 P/ K/ z# D3 t' D2 L: y1 ^2 O
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。. G( \0 r* T8 K* W. v" M1 A
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5 G* O9 M/ t+ `/ N% c: [  z
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb# J9 _5 Z9 g/ [6 h, X
　　适合燥热人士。www2.tvboxnow.com- Z6 X1 J' z  P  D
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻公仔箱論壇9 B! j. p; r/ ?$ l3 L4 n# z, ?' G
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb8 T% i4 d) r9 t, l6 o9 U) B3 Z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺公仔箱論壇/ V' t/ i, E: U7 s# u/ X
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。公仔箱論壇, j) [" l; ?0 `9 }
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇  h& S6 x' D7 `4 g' b) o- a7 d
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥www2.tvboxnow.com" R) F7 m# f! x: n1 }
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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: H7 \' `8 [1 ~; W" Bwww2.tvboxnow.com1 M. Y% ~: H  w' i; c4 H4 }9 d
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m* m" L! @( r) b7 T6 |
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇) L4 q6 I9 N2 A+ p/ k# P
　　红枣：补血力最强，但也较燥& K! \+ [* {! a) W+ d1 M
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb( e2 r1 w. b: q9 l8 L+ o  |
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃. M( |4 ^) h2 i! u
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈$ M/ _0 |! K  p- {7 J0 ^/ |. X

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s# R2 _# X7 ]# q( G
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健康大使# o- `, U: Y" E" Q% W
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 c" _9 g8 b6 C/ h$ z
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞( x0 n' |2 U" y; N$ C
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇5 f6 p7 z) ~* L! p
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。2 x& i9 l6 t; ?$ c  i5 S
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb+ l; Z0 X' d* b* _" c

　　西红柿/ Q- k5 ]; \9 o& X' J% m, U  l& _
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇5 A2 S/ Z; m$ F% b* s! ?) {9 G, p" l
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿& c% Y6 {+ {$ _7 d% z# d
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收www2.tvboxnow.com! ]* z. @. V6 Y- @8 L
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇! @+ u/ ]2 A: [7 H* n$ U6 |% H
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　　樱桃www2.tvboxnow.com) r8 M& i" ?1 M3 ?& r3 [3 v
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 i7 G- x+ F, K; E' I
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。" Z; i" Z/ [4 {7 f* d
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb6 N" {" O2 `  [/ n/ k+ C
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇( f1 y# Q, f0 l3 T1 `; s
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。1 s/ k0 v# k/ I& U
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄公仔箱論壇6 N% M2 b# r3 y6 \; t, @
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公仔箱論壇7 N/ x* c+ @2 l% V' J

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* S& x* z6 w! X/ i- I1 g
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补血固肾冠军www2.tvboxnow.com0 D/ A) `* x3 \% c# _5 ]
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ A* ?% b, t; M* n/ w) `
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" ~. D6 c( c6 s3 ~
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 k! |) W# H: m- \( R

　　水蜜桃% b9 y7 m  z' D: U( Y
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补血养颜6 o9 R3 X0 f0 }& A8 x- @$ A4 [+ K
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子3 P$ W: Y: b/ R! b' L
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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a/ z/ @! F/ |# u
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb2 m+ A, V* R$ c0 J4 q
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb% a- \! a1 u: e2 p" j( `1 c1 x& I
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇! X* e  b8 q4 S3 P2 x0 X9 B/ u

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R( E# l5 e8 H  E% {  x& {
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T0 Q* R5 P. l/ y. g
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h$ u" S0 r" y8 C% t% b
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& U) f3 F) v2 N
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　　南北杏
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护体4 g$ P' O% \8 f0 b, U" x# Z0 i; _% {6 ^
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。www2.tvboxnow.com9 S) w2 R# [1 L, ?3 R; k
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb0 u0 x+ y& U% E+ H1 h
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb! D" i3 s7 S5 J6 v; r
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水* Z$ @4 |- f6 X+ x; Z. C6 ?
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。- a* I0 I' L6 \/ N& v
公仔箱論壇  X9 Y- q$ v' M; J. w9 d

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