& B s- J, @6 W$ F9 A, A 7 m) c- H1 O2 I. V3 ^8 {, e5 P钙片——菠菜 ! ~4 k- t! B _. `8 Y2 }7 t( M7 U
菠菜中含有大量草酸钾,进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜,或先将菠菜煮一下,待草酸钾溶解于水,将水倒掉后再食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, q* O, }0 w9 S
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