入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 tvb now,tvbnow,bttvb( I2 V2 D9 B4 M) a8 y4 p
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 D" A, s0 l, \: @* Y
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
9 v! t, G8 h. ]5 `! y/ G1.天冷 要防心肌梗塞: J4 l+ y6 B' ?1 T+ k9 p
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
- n, w; _- d5 ]2 r, _4 X6 y5 ]為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb' t. `' q. q$ a4 `$ k$ A
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
9 k! C; C' e" q8 }4 q公仔箱論壇小提醒：
0 E6 l6 Z* o. I) u! G) _●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
, `: T1 s8 g/ d2 `7 v8 P' g6 _/ ]●飲食要少鹽、少糖、少油。
% M0 ^  X; \/ m8 Y% V+ h* v" M2.濕冷 容易筋骨痠痛
1 F" ~# C. L5 Q- Y) z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。- F: T4 |) S0 T  S
怎麼辦：
: H) T1 S) D7 s$ _4 h書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i  \- }, \4 S7 C) [8 S4 C/ V
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb% H. Y$ W; K% ~( P
●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 _7 Y' _$ N
●症狀來時可熱敷。6 |9 M" {" s! b$ l, M2 u
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
; }9 d3 p) e3 O4 P% q$ s+ I怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
$ l  n( p& U3 x/ U8 O0 G2 H為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C  J7 X; ^) @: V% o
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
" ~- X4 V( H/ P2 b* `( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
' _9 d( h8 R; \# e1 }tvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。
  n" x/ q. t! m# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E6 ^8 ~# b5 t4 F
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
# |$ c3 X9 s/ i+ K4 d: J( S公仔箱論壇4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死9 ~, F) T6 m# O2 L$ ~; I- B
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
9 s$ N) d: e- s  b$ etvb now,tvbnow,bttvb為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C. ~" f1 n/ s+ T' T7 }. d
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。公仔箱論壇) b& E' [- y9 ~/ W; x1 r
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。, a2 ~, O. Y% O0 ^) p0 p) n
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m6 |* i6 d) V. F
●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb# i; O4 _* ?( f
●避免趴睡。
( `6 r  T" S" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●室內空氣要保持流通。
% Z* K' Z0 }+ l2 f8 e* u: g' @) t; ~公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染* `* s/ L6 J5 Z, p
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
2 W; @, @+ H7 X3 w" m/ B9 dwww2.tvboxnow.com為什麼：公仔箱論壇" q- R: A" F+ r8 {& B1 [' i9 x
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb' N/ f# V; K8 N8 g" r$ w" t
小提醒：
* y1 V# V( z: x* ?# p" i5 F, [2 g, o公仔箱論壇●避免冰冷食物。www2.tvboxnow.com% J" _3 Y8 a4 p# ^# C
●空氣適度流通。
& z* W, y& M1 f1 s0 Y4 l( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免誤食。
  @, R2 o6 S( a9 Vtvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳www2.tvboxnow.com; ?2 s' g0 x! d$ ]" V& T' p
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
: j2 t+ _& g: B公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。公仔箱論壇1 a% d9 v) M! j" ^) i
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書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb: y; U0 _! c4 |
小提醒：
. M! h) x8 x/ g" D0 Atvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。* B% u' i! `# a+ i
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。* c$ f9 I3 S  g2 w
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。www2.tvboxnow.com5 B1 {/ |8 ^( F. t* ~! I
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