入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 公仔箱論壇* Q3 y1 Z" {# `3 p, O7 U
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。tvb now,tvbnow,bttvb: d& B( A/ N9 o; j5 i1 @0 a* Z
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。www2.tvboxnow.com* g/ p3 U4 U3 w9 O9 |+ \
1.天冷 要防心肌梗塞公仔箱論壇. D: t% x' ?$ D2 G" j/ U& U
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 l; X* S  B' K
為什麼：
$ v  i: |, T4 p) J& D3 M公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
% o& w- T- _' F" ~% g1 ?www2.tvboxnow.com小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb& r+ c3 H  {0 }& w# I
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
) n) m8 g: j) [, twww2.tvboxnow.com●飲食要少鹽、少糖、少油。
& k1 A+ f/ s, ~2 h& s5 H公仔箱論壇2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb; b8 X; P% _; {0 n+ {; D' K
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
6 {) }2 W: ^! W1 }' o0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼辦：
% |) f5 w, j" n0 J, ~8 [www2.tvboxnow.com書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
! k, l( V0 I. `( ^* j小提醒：
) Y: k* B6 m+ t( x  k# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。
, l  X' d# O+ ?1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●症狀來時可熱敷。
0 ^) X- @5 ~, E4 C/ h5 i+ \6 V0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.怕冷 小心一氧化碳中毒
  r* P( _, w9 N( m3 ]. l$ R' F( P公仔箱論壇怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。  V2 F' F# N% r( e" i+ x& A
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb$ T' w0 F6 B' N  R+ Z1 Z
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 g+ U) W2 x( x/ ^7 F# |: X
小提醒：www2.tvboxnow.com' k% q, ^, l: F) l) }: h* n# W1 |
●使用瓦斯時，保持環境通風。0 E7 e1 x' l  T; s, F
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。0 h# |% L; T( e4 a( W
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
: z2 [& f! u+ _, v( c/ u& D$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
9 H. Z7 e: D9 e) F: Y9 m* I+ X+ E" W天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
# i2 k# g7 X$ ]為什麼：6 F2 X! h/ @# I9 ?
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
$ }4 E4 |% m2 V# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。5 |7 Q" e; S' \: i6 g- G, z* M! [
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb/ {/ f. v/ W* k; _: o0 v8 a
●睡覺時棉被不要蓋太多。www2.tvboxnow.com' g# \( ]0 Y2 t2 w& N! r# f
●避免趴睡。
: |) M- L: X' p7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●室內空氣要保持流通。
# S, u; F) S! g6 d1 ctvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染www2.tvboxnow.com  j- K& r! ^2 k6 H9 s
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。" x3 \& o/ a9 y% R5 a; R
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兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。公仔箱論壇8 Z  f& Q& @0 D' ~
小提醒：. c" M% y" {6 V4 }' {& M! r6 U
●避免冰冷食物。公仔箱論壇! a! ~& q& T; k8 E1 M* Z8 W
●空氣適度流通。
/ R( s) C- m% M$ Dtvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。
) B$ F' A, H) b1 i6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
- e9 R4 m, A. j/ ?3 k+ T9 i1 Mwww2.tvboxnow.com摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
. V; d. V2 n' ~  s腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvb now,tvbnow,bttvb- G) n7 @" ?2 |6 S$ u% J$ ]7 P
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb2 a+ r/ q0 \0 u) b( O$ m/ g2 t$ z/ A* o
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a' Z$ |( I0 \, e7 }' Y
小提醒：, U7 r0 q1 h# `) p; f2 |& ^, s& J$ r
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。2 Y& f7 @+ M! J. f$ h
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。+ a- H7 {! r$ Q1 g- S
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 V- i! }6 ?6 m4 y2 M: U

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