標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-12-14 03:45 AM     標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @* @4 |' B: q; r4 ^* v
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^4 u% m2 t; ^1 I4 m( F9 t$ l  ^
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
1 r4 C7 R9 r: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
. b- x8 W* G! C) O. s越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；0 h. R7 P9 a' V4 C" t# ^
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。3 o8 p! P4 X, j4 r( b
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
# `$ ^& H0 E4 c( |* z8 h7 Z但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，
1 p3 l) X0 F, c  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ n1 X" e+ s6 g! Z8 I: e
那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。" |; p* I) ^2 n- e7 V
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)tvb now,tvbnow,bttvb5 p) X) }; K% N; P2 q
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，  c: C0 g% H& e3 y2 G
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，' W$ b0 ~* T6 ]9 |5 p

) t+ }! s! A: ^/ H% m  h, j! T# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，0 T1 D, q. H2 j1 q4 N; T3 Q
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：www2.tvboxnow.com7 l1 T7 I& M3 ~! U% l& Z0 j
「理查親親！我愛你。貓咪。」tvb now,tvbnow,bttvb7 m- U8 \$ ~2 ~7 [
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 D9 C. i2 Y8 k- M+ Y! D
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
8 K* T, B  _/ N; X2 w5 Z他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
# O+ M% l! y2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以刮掉一隻鉛筆的字來用。tvb now,tvbnow,bttvb8 v% V/ Z" M, d2 t) ^  q  _: b
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i, L2 [. P: Y  F6 o, n

3 y% i9 r2 T/ W. ]2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？公仔箱論壇, X: S: V; M0 [5 }- s' j
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
( `; u# V, y* o4 y0 M" ltvb now,tvbnow,bttvb「你管別人什麼想。」, G& S( c! s' M! Q. ^" V$ d

  {- \; v+ `6 \+ R+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
4 N9 A3 H! i2 [www2.tvboxnow.com記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
) k( s  x& T7 b- i+ s就用「你管別人怎麼想」當書名。公仔箱論壇) X* ^% j% |0 V! X' V: J% B
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；. X* G- Z# N* M* G  R
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，2 m, r7 ^, ?# b3 f: `) ~- c

7 `6 o* A% f+ V( D4 H& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, f) A. O4 `! S& K
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。% V5 x! I& x- ?/ u) }) |4 }

$ h' H) w8 Y; j/ ^不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。tvb now,tvbnow,bttvb# @8 J) R1 s: A! a" D3 E$ f

) X$ z$ R8 [. @0 t' Nwww2.tvboxnow.com他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
, I1 O2 }3 W. z8 n/ L) itvb now,tvbnow,bttvb總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。公仔箱論壇8 U# u5 ^; A' L! t
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
. H0 t9 C+ Q' U) m% mwww2.tvboxnow.com當然連他的創意和主動性都會喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y0 O% m9 y9 j. I" \, Q3 X( H
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：www2.tvboxnow.com2 v# S8 Z; E  B3 _8 w+ P: q. S
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」公仔箱論壇1 w* W6 m& v' r6 \& O

" T3 U& T/ x: ?0 p. ?6 dtvb now,tvbnow,bttvb次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
' Y2 f" l7 J! X  D9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其在日常言行上，稍不恰當，
3 W' |( e9 d1 i就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，
5 q) B$ p5 K) G! N. ?7 k卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，tvb now,tvbnow,bttvb. B' a: c3 e9 z! [* d
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
7 w1 p% l+ m4 K" ?: s! j/ j而造成屈辱。
: c; R8 F) I. P) y( Z  D0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r& c& G" m, s( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，www2.tvboxnow.com3 \' o$ o! c" S  e9 S' u# ]
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. J4 Z# k3 m7 e3 h& [' B* b2 Y
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，tvb now,tvbnow,bttvb; f9 |. W  r4 w, h3 I
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
* s. G4 U) i1 t2 U2 c. t/ S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
! @% j. ]5 s1 C5 }+ p$ [www2.tvboxnow.com在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。公仔箱論壇/ B* F$ m) C% f5 [

4 c8 F, }* M+ g9 Q. `有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，www2.tvboxnow.com, K9 g( S. F1 ]+ ?, `4 s
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 s! D/ O4 J3 c$ C; X

: h+ j* a0 M' G. D6 `  `公仔箱論壇他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，www2.tvboxnow.com1 C" K2 R+ K( P; A* R+ U3 o# N
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。www2.tvboxnow.com7 ~6 w% M# b5 G: w
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。0 H2 v* U+ A1 M) `0 F/ o! y
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
: h& _  C% F5 y  H0 t& k. A8 M7 w. d8 qtvb now,tvbnow,bttvb經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：tvb now,tvbnow,bttvb- p* Z' L) b' Z

7 t3 x& |/ G; O; A/ B! @「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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& V9 m2 b1 h/ Z公仔箱論壇我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，. f2 M  X6 [8 b# @7 T- z
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，公仔箱論壇0 J$ P2 c' c& Z' g, d  W! m

% e" G" }  H$ X9 Vtvb now,tvbnow,bttvb然後培養一些你在業務工作上的優點，
/ G, X" v" e, |' s2 {; q, _7 B' htvb now,tvbnow,bttvb例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
% @- [  v$ q/ R1 ~tvb now,tvbnow,bttvb讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，公仔箱論壇( }/ x0 k$ A( `, R$ H. M6 ?

+ v; `; `8 Q4 W  u8 b! q) I6 m* H' W+ _化缺點為助力。」; Y6 _: m0 ?- S) M6 v- u. v
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：www2.tvboxnow.com9 c7 \, s' T4 U2 g
他不再介意別人對他的看法。公仔箱論壇/ I' @1 `! W2 a1 }$ \) c3 X1 J
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。
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/ C% q0 a! z" a# C" P$ I- X# k他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。tvb now,tvbnow,bttvb- a( @2 q) Y. d; u
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
% v/ j% T4 S% S" I( s) f; pwww2.tvboxnow.com人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。9 M% y" N* c( s

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$ d: ~. H; S, [+ Rtvb now,tvbnow,bttvb反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，% {7 p/ C- W: n! _
卻反而減輕其症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V; |! P3 m* D+ D
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。tvb now,tvbnow,bttvb& O2 Z; m3 r  u* e: q
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。/ @" s, o7 e0 O1 j6 m
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，6 I5 h' o/ ]$ P  [0 A8 L; _9 e, o
但不能因錯誤而羞辱他。
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' I7 O+ b* E) R, p+ Z- R  Q我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，www2.tvboxnow.com1 F  ]! B& i1 G! W7 J2 h. Z
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 w* [& X2 j9 j4 I
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' J, h+ B& x, [; J
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，www2.tvboxnow.com* B9 T. t0 V' R1 {
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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作者: sysmak2    時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

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作者: eggiowong    時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

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作者: hacklr    時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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