標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

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作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


' Q2 B4 l: x/ j& S9 cwww2.tvboxnow.com菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y5 f1 a( C( q& A7 x; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! P( Y8 A* R9 v3 N
　　迷迭香烤黃金雞排
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' d' C$ w( b; @' J4 P5 ~$ Q" P材料：
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3 d7 z8 b. H( @1 S+ O$ Etvb now,tvbnow,bttvb　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇* D$ ?9 j' u) B" g3 Y1 s
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調味料：
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　　鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb  j5 P& Y. q6 ~! p
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
% [. j9 H, {2 h* O' w4 k3 w' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
$ H7 k* F& r. l3 M* ^8 a公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。

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作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d

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