標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]

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作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃www2.tvboxnow.com3 ?( y6 H% ~% C5 b: k
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	煮的時間越長越好2 Y) o% f( G( d) C4 D9 x6 i' Z3 k # {6 Q6 b# J. J$ C' E! vwww2.tvboxnow.com6 M/ O" k( e: J7 E . `! A  @: ]3 Q; o ) R4 c. `; b- e% h$ Cwww2.tvboxnow.com ( h) [& I' v" u4 U7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 ( l7 X0 C* q) \% n/ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) w" y. F' d5 P www2.tvboxnow.com5 {* h4 K# k# _$ n. z/ K- n 2 t7 u4 }5 P, d0 x tvb now,tvbnow,bttvb" n9 G5 W- s; F( F( e www2.tvboxnow.com$ r# |7 R% }1 b9 S0 S/ g , ^  k  O: R( btvb now,tvbnow,bttvb 4 u4 v( i6 x! W3 q& `. v; r www2.tvboxnow.com4 {5 r6 ^6 k( f# }. |- f2 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ N; s& d  ]  M  A2 r3 Z9 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 b( n9 b. d( C5 Q- E 玉米性平味甘， : w' @0 @7 ]% R  U公仔箱論壇 * i& O& r, l, wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 |  U4 ^, @" c2 q- X	- W# r- o5 \  o( @( Q5 @1 v) F 8 `; ^2 L6 y5 i1 F
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h. k. v7 h9 X 6 m9 j( b* R! w' v. \! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

主治腹瀉、消化不良、水腫等。0 t% I, o8 M# g. P. P# c$ j( m
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' Y$ \) R7 Q, R6 ?! qtvb now,tvbnow,bttvb現代營養還分析出，www2.tvboxnow.com1 ]* [- m! K# t* ?+ ?  ]

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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# V2 G5 C% x" T& h' Q9 a& k

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6 y9 U  R# m4 w* }$ ]; j8 k* V" gtvb now,tvbnow,bttvb可抗眼睛衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& N9 m( S4 I0 d3 n! l& n8 D9 w

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另外，研究指出，/ E# I& v6 U6 l  f$ w

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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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" T3 p  `: I; q4 V+ P% z玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
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: {- a; [: V2 i# N9 r% n# I. Btvb now,tvbnow,bttvb根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。公仔箱論壇' y/ p% f2 D. F4 b  z: B# @
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玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。% I& y0 d% k2 ?
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k9 N/ d' O( x4 d; E
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& c- F; ~4 s! [. z' u7 [* s+ ~6 ]tvb now,tvbnow,bttvb由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
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0 W1 u: k( O9 Y, R& |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {- ~* s; d/ u0 u7 y& N

9 C2 e/ J/ Z; c) N6 r6 _( G' t5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _4 Q; F1 F2 o7 Y/ h: I7 o煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
5 P* X4 P. [7 V/ B! n從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
& F+ E) m1 O3 B! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M7 s1 [  x' c8 m$ H

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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
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玉米的眾多功效:
* I5 \6 y# X) z- L2 |  W2 ]公仔箱論壇由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。公仔箱論壇) h. d2 I, B. `" c- A
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1.健脾益胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& b+ N1 @  C! `
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玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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+ |8 U- x6 W/ ^: K: Y9 t公仔箱論壇從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。www2.tvboxnow.com- @) w0 _9 q$ M) d; V/ W0 c

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& _) n* B0 L& ]9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  e& N' @+ R* ]) C6 d# E4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。
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玉米以其成分多樣而著稱。5 x8 R; L: A; C  m6 Q
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# _* C: A" ^4 Y+ m  N公仔箱論壇例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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3.防止便秘，防止動脈硬化。公仔箱論壇0 V- ^$ R2 D! \! D6 Y- _! D
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' q2 g* o0 b- G  M) ?玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。公仔箱論壇0 V* V4 c4 J5 f" n3 P

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玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb' M2 B' x# Z; e) X

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8 m, U. \% f, E$ L$ G+ g2 H: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: @( D+ M9 y& \# k3 Z+ y$ f4 \1 n& g
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7 \" V, I8 z# V* K4.防癌。
2 K- U5 Z% c: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w8 o! x0 ]) ]8 ]1 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ~3 w8 Z0 }3 B0 z7 C( M7 ]% Z

$ E# x: G( c) I' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。公仔箱論壇0 I7 h  n/ J1 I8 m) i6 A5 O/ r

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5.有美膚,護膚功效。公仔箱論壇+ y) u0 F, }: L4 v5 f

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0 b  _/ c9 e9 f+ C) s4 `: O: H玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。公仔箱論壇0 F( r' B- v- y9 I- C

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+ o2 Y- [4 J0 n, P& Y+ d1 T6.降糖功效。" X2 h0 E6 g8 p9 Q& x8 K2 {6 c

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/ Y  o4 r; U+ q, v4 w- {9 }tvb now,tvbnow,bttvb玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。3 i: o+ b+ X! G
7.通便功效。: {% K+ j+ e% r; I
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玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。. G6 V: f1 Y+ Z0 v  ^6 f0 c; c; q

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取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。' j" r% G4 u3 Q0 l7 g

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6 A6 I- h, m4 ?9 ~; ~! S9 swww2.tvboxnow.com雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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9 F, ]: L' V( V5 ~& t" ]7 I9 htvb now,tvbnow,bttvb另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ j$ [" G! ]
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; L1 I" i4 T, e
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5 ^. Y$ f! u) y3 P' o3 y, o( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米
5 S! J+ `3 P5 v) Rwww2.tvboxnow.com但自從聽說玉米的種植過程後www2.tvboxnow.com' ?  U$ ~7 [' s) w: Z( c
我開始遠離玉米
' u( i& y9 I' b0 i* ^. L因為沒有農藥是無法種植的
, W7 X1 A# b" y連農民自己種的自己都不敢吃
( R& E1 ]8 A- b( [但看這一篇報導後我想
: P# r, I4 C& I& \* x8 ^8 H; Y- Y公仔箱論壇我該考慮吃玉米
- N) B7 s6 G8 I* _2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼多的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m" y, A' s% |; O* y$ J* y
其實我一直忍耐著tvb now,tvbnow,bttvb0 ]: Y; X, {! Z" |- d$ t9 l$ P
因為玉米濃湯多可口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: }' S- F6 G- K: o8 V9 {+ c
玉米蛋土司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) e; c! P; G! R+ P( v9 p: }
想到就流口水了www2.tvboxnow.com5 O- R. l- Z# Z8 g* k
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的公仔箱論壇# D! m0 s! ~$ m. i9 i/ Q7 K) x+ z
或是有蟲的比較安全
+ m* U# n. y0 S: Cwww2.tvboxnow.com那表示農藥期限過了
& ]2 [: _$ X! k$ T或是農藥成分較少
- U9 b( |" @6 awww2.tvboxnow.com但市面上會有賣嗎
$ c4 @  E) {4 R, T: lwww2.tvboxnow.com這是個問題
9 q$ P* \- B) [7 P  }; B9 R5 g公仔箱論壇我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
3 B3 Y& m- U" K$ I9 Y8 |& k我看到嚇的, I0 b% [4 p2 v& R
但至少這表示是安全的玉米

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作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

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作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing

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作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？

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