標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]

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作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃
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( b" g: S* H) d  @* T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 Y% _: D% h( U9 ?0 h. U

: R3 Q( s- }: O& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米抗衰
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	煮的時間越長越好 ( ]3 i6 B* E: }2 q2 h 6 p% f$ S9 v4 U+ C8 ?6 E公仔箱論壇公仔箱論壇5 f7 Y3 i, i9 q 5 y: }  p# U' O; |& \3 l公仔箱論壇 & ]% g0 ?$ {6 N" T/ W2 P7 e0 X: n) B! z: S9 t! z1 D& k5 i 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 8 r# K- W. ^6 lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ m# k9 m) S5 l' z 8 j+ U3 t) _1 u: {9 }www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com, u1 L! [. j6 y( X( |8 r . i' V% {4 g; p8 K; e ; w3 \' ^4 l: s  l9 r0 R ) z  I' ~3 i. ?+ R3 |. T % c; Z9 g( s) W 9 _; q- c- h! y- G   n4 r/ W) t& T2 _$ G 1 u5 I0 A: j) ~- F& h7 ztvb now,tvbnow,bttvb 玉米性平味甘，tvb now,tvbnow,bttvb) x- D% K3 x! e4 @: D* k( A( Q/ v 2 c4 m: Q$ J! ^5 P8 p1 g% [tvb now,tvbnow,bttvb 1 S9 r# N) v! i0 Itvb now,tvbnow,bttvb	& x# }. m1 f) Q/ P4 n www2.tvboxnow.com% P0 r' I2 H2 I9 Y7 k( ^
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，+ I: [! u+ H7 i6 |

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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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! Z7 W8 B* \- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代營養還分析出，www2.tvboxnow.com! A2 e& Z$ u7 Y: G. b) G) W# N

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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ F' q% Q4 h7 c6 O3 S& {  O

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6 ^  X4 y- C9 f5 b可抗眼睛衰老。
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另外，研究指出，公仔箱論壇/ E0 Q% T* `- a( W

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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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; m# K7 W( y1 C6 c0 o4 Ytvb now,tvbnow,bttvb玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:www2.tvboxnow.com/ p1 w0 P8 h: d) F; Q2 S3 l  e
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5 K! E# D$ l6 {# M公仔箱論壇根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。" u5 o" G! y, d2 R/ C- W% [* P

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玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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  }& x! Z4 s# Y1 f+ |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: ?$ Y  Q7 d6 f% `' Y0 A
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+ G, X+ W  v) d5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。www2.tvboxnow.com5 e8 v9 q# k- M' i' R" \. D

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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:www2.tvboxnow.com$ D/ Y2 k- u/ m$ J- T" E4 ~( @
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; ?0 B3 \( I5 O5 X

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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。( H6 j6 M, }, |9 ?% v! j5 Q+ L1 y

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玉米的眾多功效:- u" ^% w, R2 X
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( N3 K6 ?, ~9 q. X1 d8 r! _3 u6 T

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1.健脾益胃。tvb now,tvbnow,bttvb  t3 S. t2 l, T9 e. ^
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" p/ }: \1 x3 @1 G4 Q$ `  D! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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% ]' X% C$ O: m0 `/ _# S' y從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。公仔箱論壇/ _+ v+ U5 Y$ q+ T# S5 w8 U
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; G: y4 P2 C6 A7 [9 `# i  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n( H! C. y, ^5 u  [$ a
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玉米以其成分多樣而著稱。
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3 L. _9 H1 ]8 A5 s公仔箱論壇例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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% V5 g- h8 @+ Z& G. _& ztvb now,tvbnow,bttvb3.防止便秘，防止動脈硬化。www2.tvboxnow.com: u1 `  ^7 d3 Y% ]
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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% a* f9 ?% n+ g- c1 v* A* [& [7 T公仔箱論壇玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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4.防癌。
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6 J9 I7 ?9 U& _  u% {玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。www2.tvboxnow.com3 ]# p: a: |( F8 q4 }
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- D" X: A6 J* Q* O9 P5 H$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.有美膚,護膚功效。
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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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) {+ }0 r, V2 ?0 U% ?# a8 h3 r6.降糖功效。+ |% q  b+ T# E" H( G. B  p- i

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% p. O, H2 j8 E/ T- M, ^! U) D4 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! T0 ?) @, B  t9 ^
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。4 i* ]+ d1 M7 [8 V( u
7.通便功效。www2.tvboxnow.com( @8 B; F+ W" T8 H
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玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。www2.tvboxnow.com) Q8 l$ Z2 t' R8 T6 z, v
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) n) K& x1 D0 `. a' U% f- X/ A公仔箱論壇取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。公仔箱論壇5 U( e# B1 D9 u6 y. u
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2 T# D9 w, \! ~: F; ]. C# G; u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ d, D; n/ `# n4 F4 N. ?

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5 M1 `+ R; R4 X3 u; D, S+ s雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" g9 c; \" I3 i

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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! W$ X4 Q* b" r7 ]0 I
但自從聽說玉米的種植過程後www2.tvboxnow.com8 l. z; t# e+ {8 ?6 t* d0 V
我開始遠離玉米. ^  M8 |5 A: t6 ^  y2 E' `
因為沒有農藥是無法種植的tvb now,tvbnow,bttvb. R5 P9 {9 l! y. n
連農民自己種的自己都不敢吃公仔箱論壇' ?  [# B: V* r$ w3 p
但看這一篇報導後我想
( A, B2 M+ m! s; c0 u我該考慮吃玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ c# ~2 e2 p
那麼多的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t* E# h; d6 J5 q4 j3 H* Z/ V+ D
其實我一直忍耐著
' v8 M2 g. i- ?2 c7 b; j9 Lwww2.tvboxnow.com因為玉米濃湯多可口
# n8 g+ i: Y: B$ ~( R玉米蛋土司
5 T/ u# {+ f& k: Y' V4 @3 g公仔箱論壇想到就流口水了
9 Y! x1 t5 D7 z; p6 D其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
% M8 G, u+ A5 [+ h- i' A: t! H或是有蟲的比較安全
8 A' M) D* s2 r5 S  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那表示農藥期限過了公仔箱論壇* N% M" y$ N7 V6 x3 ]( C- F% q
或是農藥成分較少
9 `/ d) V. b9 x0 @' ~; Y- ^2 E0 o但市面上會有賣嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# d0 U7 m' w9 F3 n9 j
這是個問題
4 G2 V9 W+ G% b. c, @公仔箱論壇我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米9 y1 E' {1 j1 H3 r
我看到嚇的& B; ]# x" f0 G7 `, [
但至少這表示是安全的玉米

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作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

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作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing

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作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？

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