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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃www2.tvboxnow.com8 X# M) r6 x  H2 H  L

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* ]. ]& }) h# \3 d% R) `0 Awww2.tvboxnow.com玉米抗衰  L  `& D( L" ^; ^! b
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煮的時間越長越好
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中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
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玉米性平味甘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 M5 l& r* x9 @8 S
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，; l9 ]- E% E4 }" S) P/ X1 o9 R
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。0 ]' h+ C: Y2 Q# U5 L2 `2 \8 c
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* u7 @' L) P1 @0 U6 C公仔箱論壇現代營養還分析出，) ^* u# Z: L2 ?! v
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  [) E9 @. y. J: q* s5 P: |: L" owww2.tvboxnow.com玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* i: q1 @+ N
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5 {- M5 x. I1 C8 T1 u可抗眼睛衰老。公仔箱論壇7 B/ z4 j9 F+ m( V* ]! P6 r9 ^
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另外，研究指出，
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。+ H! m/ O" z$ }7 F( U! R" B7 a
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玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:公仔箱論壇( T4 F$ j0 s1 x! V- I, G4 y# B  C

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) X! K1 s) ~2 b. m  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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; S0 ]& Q& f' ?/ h& U0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 [1 o$ K7 h2 E
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玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。# J; f6 Y* r+ P! e% Z, n# \

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; r+ _9 B: T9 p# _' t9 p- \1 dwww2.tvboxnow.com因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。tvb now,tvbnow,bttvb: @+ F, ~( L- J0 c9 h5 B+ m
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! Q, H, J4 k! Q. ?; s4 S由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。2 ?) \- T4 [( z' y2 j! {
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% b; H. J4 x3 u8 _- d4 ?) z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 A' ?$ O# H

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& Q2 z. g2 w3 A' l- b煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:tvb now,tvbnow,bttvb$ a' u4 f& a" z3 o% n+ G
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M' P: H. g" V+ W; \

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2 _7 t9 _" U1 H5 F4 y2 y玉米的眾多功效:tvb now,tvbnow,bttvb' L; [, q+ ?' H" w5 ^$ f; `$ J
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。- ?) F" U) Q/ r: b; V7 A

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1.健脾益胃。
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3 W4 v2 ?- G/ v0 j3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 e- R# v6 [2 p3 F  c
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。) h( D7 y1 u( B4 r

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( L& n6 J2 \2 l+ t* p! K從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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2.抗衰老。
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  j7 d, S; P) l. C' ]( C玉米以其成分多樣而著稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `1 j& C& r8 t* ~
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例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。www2.tvboxnow.com* `) g- {2 a' y/ x  W! A. p3 Q
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2 l/ e# n+ ?4 N- v公仔箱論壇3.防止便秘，防止動脈硬化。- b5 c: g( ^' n: O$ {
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% g0 f% E  a$ r9 u& B1 I: Bwww2.tvboxnow.com玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ D) N4 P. o  k( V0 r9 v
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7 I- H  W% G0 K+ a9 Z& ^8 C' o$ c: Qwww2.tvboxnow.com玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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4 ^- a. }; _9 _$ C$ d( Z! A2 qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T% s# y) x4 P* i3 E) W, k  x; a

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4.防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h7 O8 H6 Y) _
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玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
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3 B* r0 C7 R& ~! P& I% B# ^* owww2.tvboxnow.com5.有美膚,護膚功效。www2.tvboxnow.com; |- O/ Q- W: n2 @! B
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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。tvb now,tvbnow,bttvb: \$ q$ {& a+ z8 D0 L( {8 Z0 ?$ k1 k

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6.降糖功效。
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# o- U0 O) o$ n1 [* j  _4 A1 m4 w公仔箱論壇玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。www2.tvboxnow.com- X+ [* Y' S% G9 Y3 l- a8 M5 s( H+ D

  b# b0 s6 P7 `5 m0 t+ T& d) ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 l; _! o5 h- n+ e6 _5 \$ ?
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5 r3 q9 z) l6 H- Z& L6 zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! U& `" ^1 I* V1 m& v& z5 Y
如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
8 o" _! U/ l+ ^6 I4 L6 K5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.通便功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" p* \8 f3 C5 J: X0 Q
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+ @- x# Z$ r/ btvb now,tvbnow,bttvb玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
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取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K, Z( `2 k$ u6 ]- D* z

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4 b7 s% M; {# \* H0 h  K公仔箱論壇雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。公仔箱論壇& P2 g3 w" P' }* c/ b! z

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+ ^! S$ I( E1 e9 ~& b3 A: K/ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 q3 H; w! }- _5 w+ F/ f# k
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) _  N7 l* O; |8 w公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 D1 I; @2 L) D" y
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另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
  m) O( o7 g, j; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y( u; H* w* ^www2.tvboxnow.com
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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米公仔箱論壇- u3 I0 n/ Y% x2 x2 k7 ^
但自從聽說玉米的種植過程後
1 w% u2 G6 E5 q% g" Y我開始遠離玉米tvb now,tvbnow,bttvb% |! X6 n1 [+ i
因為沒有農藥是無法種植的www2.tvboxnow.com% d" ]- G  y, N8 |
連農民自己種的自己都不敢吃
$ B$ d% g( ~0 \tvb now,tvbnow,bttvb但看這一篇報導後我想
$ k! \/ I; b1 Uwww2.tvboxnow.com我該考慮吃玉米
0 V; @- G6 k& j1 ?9 J那麼多的功效
* x' D0 _' o% P7 s/ s% t/ ~* F其實我一直忍耐著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) k5 ^9 G6 j8 W/ m; [
因為玉米濃湯多可口" v8 g+ d7 U9 N$ o, ^
玉米蛋土司
; z2 S9 {6 X& n* @9 }! H% {, y% A公仔箱論壇想到就流口水了tvb now,tvbnow,bttvb) M/ _# O! c+ r+ g# P
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
7 O5 m- b' d5 q* w" B+ C8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是有蟲的比較安全
8 n5 X# F* X; i# N  v2 ~2 Vwww2.tvboxnow.com那表示農藥期限過了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( {* t; r) a
或是農藥成分較少
% w8 j7 l, K9 j/ p  \7 F5 m但市面上會有賣嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w4 R+ O! o* I* I8 Q( {
這是個問題
( [) t3 ~  {+ W. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
! `& o  y, p% Q- a7 c3 D7 T$ J+ M公仔箱論壇我看到嚇的www2.tvboxnow.com" ^" V- z3 k' ^8 D& L, Y6 C& B: o% K
但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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