標題:
[健康食品]
冬天吃地瓜要滿足3條件
[打印本頁]
作者:
6X1aN9
時間:
2012-12-18 06:24 AM
標題:
冬天吃地瓜要滿足3條件
[attach]1952194[/attach]
3 V) _3 x# K, N Q3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C _' p: A) r2 T3 e0 h6 F, i* w
4 \; g3 o& Y% ^- d* g6 c+ w
" ]1 ~! Y, ]1 [9 S$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S2 d: ?8 D5 h/ h
! N1 }8 I( c$ a% u5 G+ O Q* s
第一個條件是盡量不要空腹吃
。
3 p0 e: p b" S$ p, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含
有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
7 t4 E6 n( c' A* A3 y/ `
# n0 h, N+ F- w- n! m9 ]4 g* N2 s, Dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 ], }5 q. w( i* Y+ K5 {1 W* @
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
H2 `! y# k, A" }公仔箱論壇
/ C! r Z* M9 B4 |* Dtvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com$ f# ]- N0 y5 w* i
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
7 s/ i. ?, H0 ]6 B4 Y9 i& v
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
! ^* `) ^4 c3 C X% X# U
公仔箱論壇+ v$ Y: D+ ]/ f- T
公仔箱論壇, d- d% a0 t; N
哪些人群不宜吃地瓜?
2 E8 G% d0 q ?: x y- Z! X
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
; m# i; m% C% p8 M# X6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 F, _8 t* E- P P! K
tvb now,tvbnow,bttvb) e7 e1 D* r1 y
吃地瓜反胃怎麼辦?
tvb now,tvbnow,bttvb- J/ S S- Z/ V# F! _" X
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
6 |7 p; _ ^4 Y, Y1 p
- `: f3 Y4 X/ x6 @8 g. q
如何挑選好地瓜?
: C& h/ F3 Z) B; bwww2.tvboxnow.com
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
