天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
! X) ~6 h7 F. I- o% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼原因多 科技頭號禍首7 F& L4 `0 w) H, g, i
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
2 I2 g* y- G$ H0 T) H/ Qtvb now,tvbnow,bttvb林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 ^8 i) F! F* T( e. T! m
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
) [/ m- C# x* o0 Qtvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
4 c7 F; r$ l$ d8 U# l8 ]  h: v淚液膜受損 分泌就出問題
1 N: G/ _/ c- L6 o+ ^$ C* |) q乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
% }' W) T% E2 ?3 F2 w) x8 n: h" T公仔箱論壇台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
9 ?: I2 S0 |8 X/ Q) ntvb now,tvbnow,bttvb1.油脂層 延緩淚水蒸發
- {" C" g% ]) [, {7 otvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
) S3 b* \) W& m  ]% e改善之道：
0 m9 G  r* O8 ?! atvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。www2.tvboxnow.com6 n5 J" K) M: z. z9 `* ]9 `
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。9 f) b% X; \5 r6 Y/ r
●做好眼瞼緣的清潔工作。  p) {, B# V! F' I2 S# Q3 O
2.水液層 供給細胞養分
9 N' z. p5 \$ w% h# K* bwww2.tvboxnow.com由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
2 ]' j! z1 h; W. {2 N! P) y' [公仔箱論壇改善之道：
6 S, [. [& |* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。tvb now,tvbnow,bttvb' W8 j' m- P% {+ J
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。www2.tvboxnow.com+ V. H, U6 o6 n- T
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇2 Y, D6 a: o% Q9 X% Q: i' s8 y: M" g& w
3.黏液層 負責潤濕角膜
" s$ d6 e1 S- P* ?主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。www2.tvboxnow.com/ w- k& i) E( ?5 x
改善之道：公仔箱論壇8 _6 l/ [3 H/ C
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
# s( @$ k) v: F●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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: d* y' a2 |$ i# x) L, @tvb now,tvbnow,bttvb別自我診斷／公仔箱論壇& Q  Z* p2 o3 R! O  K; V+ u
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 7 i7 `, f; ~" r) a2 H9 X
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
9 P0 B# k: S, I' p& r) @鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& |0 y9 H+ H4 Z

0 O5 I7 k; E1 R6 K) B9 w! k3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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