標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
www2.tvboxnow.com: K' K( h: N' S m9 b6 K' q; X
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
! x; `7 V! m( [& |' p# |2 Nwww2.tvboxnow.com
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
www2.tvboxnow.com& T% p0 V: z( i5 O0 a! U- `# T
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
公仔箱論壇! P8 q. |4 r- G2 s: A
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
公仔箱論壇1 _2 m5 H- F. ]) a* b U' O- t
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c, B; U* k: w' d
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
{% i" t, x, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
/ C$ `. a) c, ?5 g$ L" Y( [" p L2 I5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ @& L+ }$ G" j/ j- B$ h
P/ d+ M. C# T1 P. X/ x. f
午後適宜喝青茶或綠茶：
& ]" ^* |% a: q+ Y# z
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
% p0 p; X: a$ K3 l
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
tvb now,tvbnow,bttvb' L4 J0 w6 }& E. l% R# y" l
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
公仔箱論壇5 {; d/ {! D, c ]7 ^
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
公仔箱論壇7 V5 Y, @8 C( O! C' i7 l) T" k
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
tvb now,tvbnow,bttvb. n3 x& b, N! f% ~: J" d
' R% Q) s# O8 Y# Y4 J6 |& m; A% \公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com9 l3 b0 R- Z$ z9 v2 e, p
晚間適宜喝黑茶：
. V* m. A; D. Y% c: t- h公仔箱論壇
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
www2.tvboxnow.com9 t8 G' w, s# c; T6 J, ~% I
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
4 d2 `9 l9 d8 g& r公仔箱論壇
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
6 p2 U: u0 a' O7 d1 z5 O# E0 ]! x& j
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
E G* f! m) ~. C
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
www2.tvboxnow.com. e# X, k$ y' y* Y4 S- x
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
