標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R- ~% u; {5 g
黃薑粉……1茶匙
1 _) o- D2 d& ?0 L! y1 \8 X( R1 U- Mwww2.tvboxnow.com岩鹽……適量
% a) ~3 f- j! w7 Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
& Z& y7 ]% U  t( G* y1 l橙汁……適量
: B% }2 @! S  q2 V$ |5 N  F8 r公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）
) J+ R! l$ b3 h藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# D0 h. [, }2 G& e' d
水……2杯（約500毫升）
; v8 I3 c" \; m4 m" M# j& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ x! h2 c$ ~4 c4 k, W( y+ s$ M2 M

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& f8 j2 M4 N+ w9 E* i1 A公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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3 ]/ \  N+ m9 ]: C; U! ]" }tvb now,tvbnow,bttvb2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; t7 u' F$ A6 `
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可( T' P& n: U3 l# |

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