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心血管疾病患者面臨冷氣團來襲，要定期量血壓，並遵守醫囑服用藥物。同時要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起床，不宜突然站起，應緩緩起身稍坐床邊幾分鐘，無頭暈等異常症狀再站起來，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i' a( n5 x* i- a
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國民健康局更提醒全國65歲以上老人，可能因環境溫度變化而使反應變遲鈍，家人要特別關照長輩的起居與活動，確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱能散失；如發生低體溫時，要設法取暖，迅速送醫。此外，在寒溫中應儘量減少外出，以免因周邊循環及神經肌肉系統反應鈍化，而增加跌傷、骨折的風險。www2.tvboxnow.com6 e! g/ R- W# v
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+ E# f$ x$ \! J9 _3 y# Otvb now,tvbnow,bttvb冷氣團來襲期間，民眾若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。tvb now,tvbnow,bttvb! k2 T4 b5 L4 S h
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辨別中風4步驟：FAST! M/ I9 q% o+ t# r; i
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1.FACE：請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。9 ?, V5 u% Y) o6 |' l# E' I& ?+ p
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# O, M6 Y+ e' P( U0 a' C/ A公仔箱論壇2.ARM：請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂。 ; j. T9 H7 N/ M) E' ^( S # Y' r/ q; P/ i/ v7 ~4 r7 Btvb now,tvbnow,bttvb9 s( j! @" B8 a5 \5 H1 j4 g" ~ l
3.SPEECH：請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫。 5 f4 _: Z/ w. A! B) `5 ` e$ N公仔箱論壇 . h' A6 j% |6 c/ h6 j* R ) s! z: c ]2 O6 Kwww2.tvboxnow.com4.TIME：要明確記下發作時間，立刻送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i) Q, Q) I5 }1 J# ~6 P* K" Z
) C. Y% _8 N1 J6 m9 S4 k. B5 P - D" D1 `! V/ A! a; r. S Vtvb now,tvbnow,bttvb有早晨出門運動習慣之長輩或心血管疾病患者，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並能結伴運動，且記得運動前必須做暖身運動，慢慢開始，逐漸增加強度；運動後也要有數分鐘的緩和運動，運動中有任何不適，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時，就應立即停止，必要時須儘速就醫。
