標題:
[棒球]
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-27 02:50 PM
標題:
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
, G# y6 z( n' W4 _/ z& c) Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 E3 [4 g6 l9 x/ c( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P( Q5 G# T- t
. T% J1 }6 h. {9 M7 }- Y! f* E
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
www2.tvboxnow.com% n6 k/ O) L2 E: t4 g; Y" `- I
3 P9 e% N# h4 \! r) ]) M公仔箱論壇
) b8 y9 j; x' j! z v3 \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com4 T% T! ~$ V" G9 }, [) p2 m
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
www2.tvboxnow.com3 [$ e5 B0 s' v+ u+ I
5 L! _. @( c. J( A. O; b: G. r. G
4 W1 {* M7 H$ V0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `8 p" t3 f8 Z
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 Y4 \8 S6 ]
" r B: c4 X1 R8 I- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o" {! @- e+ n& a
! z5 T8 _" w, l! V- C2 ^
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
7 n* {. C- {0 A3 H) \5 X1 M
9 }+ V1 j- R5 C: c( v公仔箱論壇
( H$ o7 U/ j5 B5 L4 [& d4 g" c1 n2 b
1 p! N; I- L+ I4 p! `
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
4 |2 Q, g ~; A z1 s2 t* Z1 U% r: |tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; ^% i0 ?8 E! E3 u/ ^1 M; d
1 A% o; P) ^+ }# Z3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I* d5 ~, M8 J1 K9 K* p
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
' p8 ^7 A! [. }* O" }www2.tvboxnow.com
% g- [" b5 I5 K5 c* l* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E' p) ]6 C3 K+ r, P! x
4 Q! c# l3 ?0 t- B* Atvb now,tvbnow,bttvb
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
, I$ l8 z9 _' \8 ~www2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com# z( {, G% C: t( f$ p
! u0 Q! V; g& _1 Awww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% R! d8 ^5 w! ?3 A$ I3 u8 n
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 i x& F3 o' {+ E
tvb now,tvbnow,bttvb$ J+ z! u- u5 Q+ G. P. v
公仔箱論壇' S0 k W( R& W7 \
5 C! ^! s1 o$ @" d/ k' `公仔箱論壇
【2012/12/27 聯合報】
: f' a% V! q- U, k4 B. f1 e7 V
& R- J0 F% W4 s0 Z+ w$ e: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ k9 e5 R) k7 X+ c" B: O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
