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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇3 Z! X/ a  |( Z3 a2 N* Y
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。! w# g0 I1 g; k% U- q+ M* x1 T/ s
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
% D2 c9 [2 n" h$ \' s 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。www2.tvboxnow.com  Y/ q) @* I' |& b6 q
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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/ N( Y/ a& A4 n; y3 T時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb- _" _% C* ?" b" H# j. c! o- T

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
2 p" R+ O" l+ P3 r* P$ w, ?: \, M 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，www2.tvboxnow.com* V4 u4 }. S% t: ?/ ]% n
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb8 @6 {+ c/ A0 N! ~% U

) G# K5 W3 P" ?2 B公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。4 y& G+ K6 e  A/ O
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇+ T3 w7 X# p0 p& y, E* ^
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x5 }: z: B3 v* g3 t2 m
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，tvb now,tvbnow,bttvb1 X# D& Y) b! x- b( S
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。www2.tvboxnow.com. y# o2 U7 j' z! Z
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，www2.tvboxnow.com4 U" p5 `; G  Z+ s9 ?, l; ]; C
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？www2.tvboxnow.com$ {7 i$ V6 D% g6 m$ P8 r

( Y; Q8 i0 ?  x; n: x公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
- d) R' V) u2 ]# H, W1 L( { 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B" S9 T* Z# ^" ?8 c+ h4 Q
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
% }  K5 W4 _7 F4 s, Y 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

2 D! w' I9 a0 R公仔箱論壇從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
$ m+ X" ]2 A/ ^ 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
9 b8 v" D# w: q公仔箱論壇起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。% J1 `3 ], S+ E  G9 ]
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
0 v) ?# u: x" m* Twww2.tvboxnow.com 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。2 |* G) [, X9 W) f$ V; M  `. a8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 K$ O: ^: `0 q, }+ w8 ~
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
0 p) f8 x: Y4 f+ q* [1 u 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。& F. K) u- A0 u; R2 W) A; [/ m& R

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
: g" c/ k9 f) U 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
- C  `! d3 t3 R' }- A7 @ 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
& S/ T2 ?. c# awww2.tvboxnow.com 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，. R# ]6 d; z% E& G( r8 U
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。www2.tvboxnow.com' j: j1 ~" c+ {. f& U

# z6 K* H- w; qwww2.tvboxnow.com不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。1 @/ e" g" J" ]( F' J/ {3 E, }
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，* O; z, T# K/ w4 [9 ^7 D
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
" L$ N; u2 d0 ^0 q- z 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
- ^: V) W; b1 N8 q1 [7 b5 ?2 \ 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb% ]: |5 S% m) L0 d

, u& E) Y0 t* j! S) Z. m- G$ C5 ~其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，9 [- ~' T" o4 n; O+ x
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，# H. q- `8 k' F
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。8 f6 D$ ^0 d2 Q# P/ z4 r' V" G

5 L$ P' r4 \+ ]9 O5 h' m公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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