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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
$ o+ }0 q5 u0 G& o公仔箱論壇禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y  r( n: O! L
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇* }. H6 D# T+ c) l
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l4 W" F5 i  D- W4 w# `7 `
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇8 y- q  y4 z& [' A4 R! E# b. H
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb% J! n8 k$ Z& r
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥tvb now,tvbnow,bttvb! m! A6 p$ J5 F- o0 d0 H9 N7 Q
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。; C; e) F: f) x& Y7 h
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇0 ]% h' v1 |  I. J. f! Q8 S
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。www2.tvboxnow.com% e" _' ?7 Y8 P
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
3 H6 Y( O& Y4 W3 @tvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
7 l* o" _1 C* D0 C4 wwww2.tvboxnow.com 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* E* O/ E% f
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。; l. L" t9 d  f4 ^
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，) e6 ]% @7 I" u1 i( m3 M/ x; d
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ ?1 V1 f4 @3 I
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。/ U' T' x- g1 q' r
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，www2.tvboxnow.com+ g1 \# c6 r8 ~& {! D- |
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb! P3 {; e% {( b7 A6 P  M
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。# |6 G; Y4 }& V# u/ U
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，! W" ~# c7 ]+ A1 n
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

1 D+ B  _6 D" D4 s) i# w# D養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb; w) t1 j- S) z4 Q3 P3 w$ r, [; [
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇9 W$ a) I( _2 n! W( \$ N

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb8 H- _# w0 o' ]. x
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。www2.tvboxnow.com! g* N9 |# B. U  o* E! t) c, \
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
) T* u1 q2 q: F/ q7 q( _9 X: A 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
4 _% ]/ S5 l& A, r* _8 ^公仔箱論壇出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇4 s+ {4 z% r; t) I4 P: O2 ^$ p

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇# K& @: L2 n7 m9 L
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。: M8 T# r; n) x: |& c( K

* n  \/ y9 g" r0 K半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
; _2 j. L; V+ P9 y) ~ 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』www2.tvboxnow.com# Z& W1 H2 {8 J- I: I
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \$ t3 ~4 g9 w4 u
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇0 y  E8 G! s- A/ W# `. g5 v
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。; l  x" i" I' i7 I% A5 e$ ~

+ [0 U) H3 C( x  h旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
7 G+ S+ S9 E9 @. z# uwww2.tvboxnow.com 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。# Z9 y; h. N5 s; Y3 i

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，& e- s: H9 |5 i( D+ m
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。www2.tvboxnow.com# ~( j/ u4 M2 o5 I1 s3 ^
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `0 ?6 C. R% T  v" V3 Y
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇. u' Z) g2 Q8 U4 w3 R- q! p9 F
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @  b, Y8 K" w
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
9 o6 b: W. s' p& A4 U6 ]公仔箱論壇也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，www2.tvboxnow.com0 k. t8 z  z2 G& \) o# c% g
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
' \' d$ ]. R# uwww2.tvboxnow.com 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d2 q; C% ?" K/ ^% B, R9 T
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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