公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。. {( ]$ a9 W1 e% u! [4 ^; W: [
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，1 z6 @9 _# N' S8 t# i' U
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。' q( _" _0 b( n9 Y. S0 ?0 ?) F& |
7 O; v  F& s5 f% X3 Y
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，& d, \5 G2 Y2 b' B8 `
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，www2.tvboxnow.com$ v! k/ E" m1 q" H6 M3 c) _
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇/ ^% L; ~  F2 q1 u. j  c
　
" T7 m1 k' O; ], |: J時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb( D! u  r( {/ h3 K% _3 i+ ?
公仔箱論壇& ?8 |; H: n9 n
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。& A+ O# o$ K: N; F
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
/ q3 U* |& F* u* f" d# K/ A 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇  D  T# r  _0 B' c

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇+ V8 J' `$ ~6 i, B; R% l# E, u
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
& ]: |& ?% ?, G/ s公仔箱論壇由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
1 ?6 u/ {# d" h% A$ N& l
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) s3 `$ f, g$ b4 c! n; n
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l4 L8 C0 r$ O3 B; i
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?# X: I- o5 s  E5 k; P
www2.tvboxnow.com! d1 W+ o$ H- u/ @5 C. o
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t  n- V. H, ]5 V7 i% R2 N+ K
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，0 n7 l0 V/ l, g7 w/ D; I' t
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www2.tvboxnow.com# N  X% }1 i% A3 ]* F

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，www2.tvboxnow.com- }( `! d- ?) P& C1 a' j6 C' t. S
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。, z5 Y+ ~3 v+ T
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
1 s3 Q  F0 r- ^, U# v. F 公仔箱論壇/ J6 v0 I+ v" ^" W& P6 i, l# H& M
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇, ]! }  F0 z3 |) Z
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。www2.tvboxnow.com: k% S9 H9 X( z
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，www2.tvboxnow.com1 A" c" r  S$ {# h# E- B- s: h
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
2 n3 O* k9 j6 u$ k
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb+ A2 e& ~4 U; J. w
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
* ^' ]4 e% {+ t% x& Y+ h0 x
" y1 H# N/ _, h: I% T8 H( M從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。公仔箱論壇9 T1 Y( c3 M  w) J; e( m: X. l+ j4 {' I2 U
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。公仔箱論壇+ B) t) @+ `( P4 l
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
+ q1 Y. o$ H! b$ P9 n. o 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
) V- v7 `: A4 B( p0 f 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 {7 y6 ^- y4 Y& H+ P
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
( r3 q2 t5 l* b6 d 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。tvb now,tvbnow,bttvb: h2 j8 _# w. J! O: a  b
$ \7 w/ D5 W# O$ ~: H1 B# G2 E- j! e
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！www2.tvboxnow.com5 p  C& d$ x( _; S' J
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
0 \1 q4 C4 k  U8 k 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

- n' a9 h( n5 w! e7 ?' y* O! ?0 U到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
) U3 A$ l. \+ J) z 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

# Q4 d( n' R( P+ P$ `公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇' [. L4 k6 z5 O: M" ^" X( W; W
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
  N( W: j( i" `4 L2 }: T+ ` 4 Y1 ~6 G1 {4 w
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
) \  V3 q& w, V5 [www2.tvboxnow.com 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。www2.tvboxnow.com/ u) q4 V2 n* S1 X; H
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
8 r* w' [/ x! ?' s' r$ S+ G/ I) v. h 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，tvb now,tvbnow,bttvb1 S  s7 q: e- z  s8 I$ g+ O8 q
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
3 R# f  f5 l8 Y- J% C; K4 G. O0 P
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
$ ]# E8 _% Z, e. v4 F7 g4 u, ~1 i9 I9 e 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
' |4 ?# H5 k! x; {6 c 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^+ Y( g5 x% ~
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇" O2 b0 ?' `$ U7 E+ z! ]  ]
; P7 s9 B* P4 I: G
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，' |6 O' e" ?0 `
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: D* M' k" l8 M3 k; i
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇4 ]2 X* G" T% D9 k& f, [
公仔箱論壇- R  q9 h- c, v0 f) Z9 J" y
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)