標題:
[健康資訊]
低頭族防眼睛過勞 掌握保健撇步
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-1-6 12:12 AM
標題:
低頭族防眼睛過勞 掌握保健撇步
你也是低頭族嗎？是否有眼睛疼痛、敏感等症狀出現呢？其實只要平時多注意，且適量使用智慧型手機，低頭族一樣也能保護眼睛健康；眼科醫師建議，除了應盡量選擇螢幕較大、畫質佳等功能的產品為優先，且閱讀使用時，應保持約30至40公分的距離較為妥當。
7 U* @. q" O, x9 o5 A& y) H公仔箱論壇
! ` }3 A1 f! o; g' U9 _www2.tvboxnow.com
近來眼科門診增加約3至4成的病例，大部分是因眼睛出現長期畏光、怕光等症狀，原來都是因為長期使用智慧型手機的緣故，使得眼睛都須更強力收縮，才導致眼睛出現畏光等問題出現。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i( P. x; c. y+ F% Y1 E7 M) J
2 s7 D" ^; J" S, J$ x5 e% }www2.tvboxnow.com
4 y) V( }6 s2 e! o! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]6 r+ z6 s6 ?# `. I
奇美醫院眼科醫師柳景豑表示，其實使用相關的智慧型產品，因為文字和圖片較小，眼睛就須更強度收縮，才能看得清楚；眼睛長時間收縮，相對就會減少眨眼次數，長期下來就會使眼睛出現疼痛等不適感。
9 m& l' X" ~& o* i; {. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U* a9 o' l6 G- q1 U9 ^9 J" |www2.tvboxnow.com
5 N* A! z! ~- }9 \" E
; h0 ^8 Z6 D: ~8 U0 |4 c- V
但到底要如何使用智慧型手機較正確呢？柳景豑建議，民眾應盡量選擇螢幕較大、畫質佳等功能的產品為優先，且閱讀使用時，應保持約30至40公分的距離較為妥當，且調整到正確姿勢，避免低著頭或彎腰駝背，才能有效減少眼睛疲累等不適感。
# T3 L9 F$ Y) X Q) G
www2.tvboxnow.com& j; i& J9 ~ z# w
tvb now,tvbnow,bttvb7 V: T! a& ~9 w) l( S# ]% [0 \
/ m7 w6 [, P2 W2 y* G5 }" h
另外，使用智慧型手機一段時間後，就應適時休息，最好能夠遠視遠方或6公尺之外的目標物，幫助舒緩眼睛疲勞；柳景豑說，若有相關症狀出現，且遲遲仍未改善，建議民眾應盡快尋求眼科醫師檢查，找出是否可能有相關眼疾或其他疾病等因素造成，及早發現就能及早接受治療。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 {" }) M+ [8 l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
