6 v+ F+ k$ ~% ^! X6 a" y, y q 灸法可以養生保健8 _3 r A; A" j" W; G% ?
灸法是養生保健的有效療法。晉代《范東陽雜病方》中有灸法防霍亂使人「終無死憂」的記載，並首次提出「逆灸」的概念，即指使用灸法保健防病的預防性灸療。明代的《針灸聚英》也說「無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。」意指病未至灸之。「逆灸」重視機體自身潛能的激發與調動，是「治未病」的重要手段。 " K8 e. D$ A- z/ z" F 在古代日本民間普遍運用灸法預防保健、延年益壽，並流行「勿與不灸足三里之人行旅」、「風門之穴人人灸」等諺語。無論男女，一生中都必須灸治4次，即十八歲時灸風門，預防感冒；二十四歲灸三陰交，旨在增強生殖能力；四十歲灸足三里，以促進脾胃功能、預防疾病；至老年多灸足三里和曲池以防止視力衰退，灸曲池可使眼睛明亮，牙齒堅固。1 ^/ Y" K7 J. w9 M3 o/ t n `
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4 \" F e, |2 m3 c; o7 A; I6 P : W1 B, ~* n5 R公仔箱論壇灸法在養生保健中的應用4 A t) t# Q% Q5 ]
《扁鵲心書》曰：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”又云：“余(窦材)五十時，常灸關元百余壯，……漸至身體輕健，羨進飲食……每年常如此灸，遂得老年康健。”《外台秘要》：“三里養先后天之氣，灸三里可使元氣不衰，故稱長壽之灸。”唐代孫思邈是艾灸“治未病”的積極倡導者，他指出“膏肓灸無所不治”，“此灸訖，令人陽氣康盛”。在日本民間提倡嬰兒期灸身柱，即嬰兒出生后不久，用小麥粒大的艾炷灸身柱穴，3壯左右，連續灸三日至十數日不等，可以促進健康發育。 * `- M1 A! D( r3 C- @ * D& G$ v6 Y8 |: L S" v( P/ g& Xtvb now,tvbnow,bttvb
: g) N9 |8 ]5 x) m . h" K5 r8 Q- R. \- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灸法養生保健的前景廣闊www2.tvboxnow.com/ c3 v" n9 N# k/ a2 Q; J9 d
“治未病”是讓人不生病，如今，醫學的重點是防患于未然。在機體尚處在“未病”狀態時及時介入一些安全簡便的方法，不僅療效好、痛苦小，而且費用低。灸法“治未病”的理論及臨床應用被延用兩千余年，受到歷代醫家的推崇。今天，灸法仍以其獨特的療效和無毒副作用、方便經濟等特色在預防保健醫學領域中占有一席之地，為預防疾病、增進健康、延緩衰老、提高人們生活質量發揮更廣泛的作用。
