公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2008-1-4 05:27 PM 標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^9 y* Q Y s! G3 z' t* J7 X
2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。; ^7 B2 k) j( s2 b# |! o) r, t

3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。公仔箱論壇" h# I( V& b' F: k# w: j9 f

4.薏仁：对水肿型肥胖有效。; F, M# J8 p2 r8 \: O4 J
# ~# P$ {3 n! P
5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。2 F6 x/ u9 s1 y' U* c" Y
www2.tvboxnow.com3 d3 B' l( L* b9 {+ M6 ^
6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。& z- S3 U* w0 [* \% n/ `: x' O

7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 D3 e" R4 \# }- M
8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。www2.tvboxnow.com# Q. }+ a* z/ k+ b
/ g! K) ~; |- {; I
9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

作者: wanyuling 時間: 2008-1-4 06:51 PM 標題: 感激不盡.

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kpeople 時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

作者: cocoycyip 時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)