. W+ Z! W$ X. e$ R2 b9 O# }$ Wwww2.tvboxnow.com柠檬水就是在白开水中加入了柠檬。为此,一是使白开水中增加了维生素和柠檬酸。二是柠檬酸更有效地刺激胃酸分泌,增加食欲。三是小分子的柠檬酸不阻碍细胞对水的吸收以及肾脏排尿。四是缺钙的人,不适宜饮用柠檬酸。不能长期饮用柠檬水,会引起钙的流失。五是胃酸分泌过多、胃肠溃疡者,慎用柠檬水。 + }' _8 G; c3 Q5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( p& |% u* b: b. k) J- C. o3 b , \2 g- i$ k ?; y% O- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡盐水——便秘者适用 公仔箱論壇( b F9 Z3 Q4 t0 [/ w$ L+ H/ W9 n
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3 k0 ?" K$ m, ~) u' `% O淡盐水就是在白开水中加入适量的盐。淡盐水有清肠热、通便的作用。清晨饮用淡盐水有利于缓解便秘症状。而其他的功效与白开水相近。便秘者选用淡盐水适宜,而非便秘者还是选用白开水,减少无价值盐的摄入,对身体健康也是十分重要的。特别是对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾功异常的患者要严格禁用作为清晨空腹的第一杯水。% m& L. {5 D ?8 H& f
5 G9 R4 C& H5 k# m" ]. f # o! O* C- F `) S7 g2 l$ _/ Y+ ?淡茶水——因体量力而行 # q$ i; q' O% r& B( gtvb now,tvbnow,bttvb 2 O9 ~; U, u- m% p1 i3 H: A3 f$ ]3 T 在很多报导长寿人群中,他们有一些人是清晨第一杯是饮用淡茶水的,这也被认为是长寿的重要因素之一。那样的长寿老人是已经有了一定的身体适应能力。所以对于我们没有这种生活习惯和生理适应能力的人来说,还是不得轻易效仿,这样因空腹饮用淡茶水后,会引起胃肠不适,乃至茶醉,影响早餐摄入,那就得不偿失了。, n$ i6 F4 y* \0 b0 n
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, z V8 n! S 蜂蜜水及饮品——不应作为“清晨第一杯水” . d+ Y- s, A/ j. R8 V5 Q5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' e# P; h w3 M" Jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 {0 J# s( D1 V/ ` 饮品指的是蜂蜜水、果汁、可乐、碳酸饮料、咖啡、牛奶等。一、由于这些饮品中含有相应的糖、脂肪、蛋白质,不是以单纯的水的形式存在,饮用后,在体内要有消化吸收的过程,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。二、饮品作为第一杯水,不能有效地补充机体的水分,也失去了排毒的功效。在体内没有清除废弃物时,这些又和体内的残渣结合,二次为身体提供新旧的杂合物质,不利于健康。]作者: tam_yeah 時間: 2013-1-13 02:05 PM