標題:
[中式食譜]
干貝蝦乾煲仔飯
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2008-1-6 10:42 PM
標題:
干貝蝦乾煲仔飯
[attach]210394[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O3 ?( ^, y/ b( I. _
; ~$ q" J0 K( o* \) N% Q
【材料】：
' z- e0 D4 R+ i& ~2 S9 H
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
/ p0 c8 y0 M8 ]) E( N$ j
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
+ N2 i7 j) h6 d4 e' g: z公仔箱論壇
拌飯料：蔥油、醬油適量
# P( e6 X. X8 }' z3 `) n
( }. D6 h9 y* ^: a* }* R! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c4 s% c; n0 W. p i
【作法】：
) q Z7 \4 e0 F Y' H; U( g! d- W公仔箱論壇
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
3 J- k! ^- j' n& I8 [' K& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q+ g4 G! |8 Q, @& Y2 l: `
2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。
公仔箱論壇5 F% {; ]( s S0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 x* `/ F8 Y$ x. E1 J
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
www2.tvboxnow.com" D! L( |: b0 ?: p$ j
& j. h/ x/ x# ^
【其他】：
4 @7 w) E4 K4 h5 c {
精選藥材與食材
- i4 K# q& I7 l6 p公仔箱論壇
& ]: s/ a+ v d3 ~) U- Twww2.tvboxnow.com
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
tvb now,tvbnow,bttvb, z- L2 Z( m! t1 v4 ~, H5 L" P
www2.tvboxnow.com- ~0 d& r9 {8 e
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
" a- K$ |8 q1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
假書僮
時間:
2008-1-6 11:00 PM
壯陽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
