公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了! [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2013-1-27 12:34 AM 標題: 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
0 T7 G. T2 U# V0 G* v百病消!太厲害了!

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 公仔箱論壇) z5 y  v- J* \, Q
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。www2.tvboxnow.com4 k& D  E3 S, h. A/ l
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。tvb now,tvbnow,bttvb5 R1 ?" I4 y6 J& ^: j, c" \  P& |
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
9 `$ F0 X6 `3 ^* J在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。# L7 q/ a% G8 j7 q( k( K" A
*www2.tvboxnow.com5 b1 m: c) N2 R- K/ O; H( r+ |
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。; I" z: [- m" R# A+ Q7 M# q1 ^
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 u  r# A, d
*1.  抑鬱症：9 A6 S4 x( [# n7 H! B: W2 e
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
* Z( D; D* A' e& |0 v# w4 x9 m. }*2. 貧血：
# e" U! }2 X6 b( w# Z$ Z公仔箱論壇*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M' w# ]+ o; A4 C0 Y: q# q
*3. 血壓高：
- ^, e8 u7 C, ?*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
- x2 g4 `* n' ]+ zwww2.tvboxnow.com*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb% M- b+ a" q2 q: J7 h; H
*4. 腦力：
) t. ~! u" m) G+ P; {8 v*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。www2.tvboxnow.com- m0 I* `* n; Q3 l3 B# g9 T. k
*5. 便泌：
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。* K4 S0 x3 _3 s1 U6 g7 P
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 a5 r4 Z5 ?% u# `" T$ T
*7. 心絞痛：- J, K6 a+ E" W' W
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" ~) U, K; @! j公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：tvb now,tvbnow,bttvb: ]' U; r2 ^$ s* u  F
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 F$ E( f  {0 Y& ~
*9. 蚊釘蟲咬：公仔箱論壇) _6 T  p- v, W9 c
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c7 C- D8 l4 Q
*10. 緊張：
, `) H# o$ ]4 W*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
- y! l$ Q. h# f# P9 H8 {4 _*11. 超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W# Y* A. M$ e- ?) Z6 a
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇! ~3 \+ q! R2 ?' V' [: Y
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g+ n9 G" d( n/ H7 Q/ o
*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 m+ n1 p6 W& Q
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。; R. C* w( M2 I6 m6 d
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
  @2 n6 b9 k( {$ e7 p$ Z5 N, @*14. 戒菸：
3 R' B* E5 l# {*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。www2.tvboxnow.com' U/ X; K' @4 n1 i9 ]
*15. 壓力：tvb now,tvbnow,bttvb: w+ T( a+ h0 f1 V  S; h
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
+ E3 X) F5 S; W; @*16.  中風：
& a. R1 l$ h1 ?8 Y& H據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。www2.tvboxnow.com! O& e5 N0 B! t7 r  U( o1 @3 P
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
6 \" Q* T& _0 ]7 \8 @www2.tvboxnow.com*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
# k+ ~0 \8 k! I" f8 S/ @& R*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
) [5 t5 \# z7 swww2.tvboxnow.com在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; ~0 _/ m. v" Y8 u
tvb now,tvbnow,bttvb+ b  l8 N; [/ a9 v  P5 _
公仔箱論壇0 S# B4 ?/ N8 K7 f$ `6 f) n) Q3 t7 Q

作者: chowold2 時間: 2013-1-27 12:40 AM

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)