標題:
[健康食品]
消斑润肤排毒羹
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-1-29 01:23 AM
標題:
消斑润肤排毒羹
[attach]2020541[/attach]
S1 R# G+ y. f6 E4 m
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
f/ s2 Y# h; o/ e2 j7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
[attach]2020542[/attach]
9 H9 P1 S- ^6 K6 H* g( Y
" P2 G+ T; ]0 b) K" D% S5 owww2.tvboxnow.com
[attach]2020543[/attach]
2 ~" ?, v1 V6 ~$ twww2.tvboxnow.com
6 p) q0 ]1 _, u! |
食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ b# N4 B% m/ z7 K6 I
薏仁荞麦红枣羹做法：
www2.tvboxnow.com4 M: C* R5 z- P, O* l& g( f
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
" T9 @: s" R( R5 i" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
; C( e0 \" v: `1 x1 J2 k7 c5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、加入适量的水。
tvb now,tvbnow,bttvb3 D" A& B6 Z2 P$ w* Y
[attach]2020545[/attach]
4 M0 X8 |% d) Z# r6 L
. {# H7 { z: K8 uwww2.tvboxnow.com
[attach]2020546[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb$ S" l; s; `0 Z8 c
; n5 B$ }0 J9 q, Q8 L1 C! b3 q4 X/ b3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
tvb now,tvbnow,bttvb' W7 a, n0 a6 x0 F# D
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
tvb now,tvbnow,bttvb: t4 u' Y' M, I* U; Y& P' g1 m
提示
www2.tvboxnow.com. p# _, j7 b! l$ B) @3 {
这大红枣很甜可替代糖，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* w- g% y8 X7 b: \, y
, \8 |) F d6 R& y9 q, ~
使用心得：
4 v- n- z7 n9 v; ]7 @2 dtvb now,tvbnow,bttvb
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里
碾磨
成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
tvb now,tvbnow,bttvb$ H& w4 T: z" ^8 G y! h- I0 D
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
