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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* H; T( a0 ~3 R
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
: Q! j' O7 E& f& R 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e- o& `7 {+ e4 }
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
3 J( r2 d; K; Q7 z$ O9 q公仔箱論壇如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？www2.tvboxnow.com  I8 a3 H* u, F& s' Z' r) l/ _  A; i
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。tvb now,tvbnow,bttvb; u( r4 a( y$ E4 l' B- ~
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
* h: _( o( ]* Iwww2.tvboxnow.com 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
8 }" c# Y5 O7 V5 x& g. b公仔箱論壇比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
8 f0 M) `2 c. Y) W公仔箱論壇你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 www2.tvboxnow.com, K! v% n9 G7 Q& k) J" n! \, P" v
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。公仔箱論壇7 O+ s" N* }- I1 e! v9 \5 a( v; B
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，公仔箱論壇( T$ L1 b) D& b6 Z' {
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。" J" e% y$ L( l! E( N, ?6 l
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
) r. I) W% w# k2 o' M/ x) ~ 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 z2 v1 k5 g  ?. i+ i
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。
5 j8 `- b3 W" U! I( x( b 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，7 L7 L; m" F7 \
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、www2.tvboxnow.com$ [! \: r% ~5 n2 S  j8 ^6 d
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
4 s$ ^( t- K- L& ?% r9 Q  E 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。

6 @1 J% F1 n- I9 w* T6 W! p失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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