女性坐月子期間視力維護不能輕忽！眼科醫師表示，孕婦在懷孕期間由於代謝變差，角膜可能水腫影響到角膜弧度，而造成眼睛度數不穩定；另若坐月子期間生活習慣差，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害、同時建議要減少常流眼淚機會，遠離眼睛老化增加的機會。- K, T. k9 N' b3 L5 T
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& C: z, M5 i. Z. h5 Y$ l6 f公仔箱論壇 5 K* H) @! K5 Z. Z& H( o* g[attach]2029862[/attach]公仔箱論壇1 h s P3 }5 Y
眼科醫師指出，孕媽咪眼睛4大傷害，千萬不可以輕忽。tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 l2 e% j$ ~) `
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( D9 [' x7 \. j9 v; M+ ?0 R剛生產後3個月的新手媽媽Lisa，原本就有550度左右的中度近視，因為考量戴眼鏡時常有滑落、半夜小孩哭還要找眼鏡的麻煩，所以儘管家中長輩不斷叮嚀要「顧目睭」，但她仍然仗著年輕，在坐月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。 , ?+ s7 h, {- W1 e p; p- F 6 B" u0 Z' F0 [4 M$ m張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能www2.tvboxnow.com* G$ {3 U- O, s4 E4 A) O
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【孕媽咪眼睛4大傷害】：0 t( c- A6 e; L9 k W G/ p www2.tvboxnow.com; }4 V9 h7 d2 D- ]+ t
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1.視力增加：戴隱形眼鏡，女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符，且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔，與保養亦會造成問題。6 v+ X" d) d" r& c
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2.視力退化：長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。公仔箱論壇/ p% u% F. O8 I( n
& `6 F/ D5 c! O0 Y公仔箱論壇3.眼睛疲勞：流淚及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀感到不舒適。 - B6 j4 r. \9 `9 L0 D( }1 k公仔箱論壇 % L' P6 t1 t9 r' {& g# q1 dtvb now,tvbnow,bttvb4.視力模糊：由於室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。 ; _3 M& D$ f! L3 ~8 [# B ; u2 G3 y, D: W7 G' m張朝凱醫師強調，坐月子期間，產婦要盡量少看電視及書報，如果一定要看，每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。因為產婦如果常哭泣的話，眼睛會較其他人容易老化，進而會演變成為眼睛酸痛、青光眼或是白內障等眼睛的疾病。4 }( }5 `7 m1 f8 p" H% B
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同時產婦要避免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方面能使自己感到放鬆，消除緊張的情緒。 3 A3 f t8 F0 L* r* B. a/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b" b0 b! k& D9 ^* A公仔箱論壇" t! t/ u7 g1 c) u" L
