標題: [中式食譜] 有 機 素 蟹 粉 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-1-9 11:29 AM     標題: 有 機 素 蟹 粉

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材 料
9 S( Y" C& [5 F) W公仔箱論壇有 機 薯 仔 80 克 、 有 機 甘 筍 60 克 、 有 機 薑 米 10 克 、 有 機 蘋 果 醋 20 毫 升 、 有 機 橄 欖 油 30 毫 升
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  B& f( W4 E! bwww2.tvboxnow.com調 味 料 ： 鹽 、 糖 各 適 量* k4 X" ^6 R! e: e' o, L4 n
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb  S: O  v$ D; T3 v6 l' H6 K9 f
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1. 甘 筍 及 薯 仔 蒸 熟 ， 起 茸 搓 成 粗 粒 狀 備 用 。; L' Z+ p) M& Z% r
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2. 燒 紅 平 底 鑊 下 有 機 橄 欖 油 爆 香 薑 米 ， 加 入 粗 粒 薯 茸 及 甘 筍 茸 推 炒 拌 勻 。
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3. 加 入 有 機 蘋 果 醋 及 調 味 拌 勻 即 可 。
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