公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 出國旅遊停看聽　護眼保健有訣竅 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-10 01:15 PM 標題: 出國旅遊停看聽　護眼保健有訣竅

今年年假長，許多民眾安排到國外旅遊，出國旅遊除了要注意身體保健外，眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題，氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的主因，提醒民眾，應事先準備護眼用品及預防措施，以免眼睛不適影響旅遊興致。公仔箱論壇/ Y7 R, K( M( x# X7 f2 o: ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 t+ a) s  {' i

: d3 B3 g' F! w7 `  t/ u. `1 ?[attach]2040872[/attach]
0 S; w& t# C5 z& dwww2.tvboxnow.com搭飛機出國旅遊常會出現眼睛乾澀的情況，此時可多點人工淚液，增加溼潤度，舒緩不適。（攝影／黃志文）
5 B- q& D2 Y  {5 C
+ U) Z4 v4 G# i0 Owww2.tvboxnow.com2 i( \: Z) J5 x+ i. j) O: k+ T& J
出國搭飛機，容易忽略飛機上是密閉空間，加上開放空調，空氣明顯比較乾燥，往往會造成眼睛乾澀與不舒服，一般來說，眼球需要淚水濕潤，否則容易受傷，若淚水蒸發速度過快，會造成淚液無法維持眼球濕潤。建議多點人工淚液，增加溼潤、減少眼睛乾澀；至於配戴隱形眼鏡者，更要注意眼睛保濕，防止鏡片因乾燥而產生裂痕。www2.tvboxnow.com# E' {6 x5 w7 g, J, f8 c
www2.tvboxnow.com! u7 c  ~9 u% B" \+ D
【到乾燥或濕熱國家旅遊】
" `+ V1 C& _9 T公仔箱論壇
" |' a" r* r2 M- h: Q$ O1 c若到氣候較乾燥的國家旅遊，易使乾眼症發作，要注意眼睛保濕。而去較溼熱國家，則要注意眼睛過敏、角膜炎等問題，因為溼熱的空氣較易滋生黴菌，而許多人眼睛癢時會習慣以手揉眼，不僅將手上的細菌帶入眼中，也容易讓角膜有傷口，造成黴菌性角膜炎。% _  ?. r7 m; o% T0 a# r. W/ |) p

【到海邊或雪地國家旅遊】
; H2 T5 r& ^0 e# Cwww2.tvboxnow.com+ n5 C3 N9 G4 D( F
旅遊地點是海邊、雪地或是強光曝曬的區域，記得攜帶一副防紫外線的太陽眼鏡，防止強光照射造成眼睛的傷害。若到游泳池游泳，建議戴上蛙鏡保護眼睛，

避免眼睛受到細菌感染。而泡溫泉時最好不要戴著隱形眼鏡，因為高溫下容易讓隱形眼鏡變乾，導致鏡片附著在眼睛上不易摘取，容易使眼睛受傷。' l! J/ u5 D. |: R& C4 N! r- \
www2.tvboxnow.com$ C( t! k7 G$ w9 S$ m
許多人玩累了回飯店倒頭就睡，提醒大家即使再累，睡前一定要摘下隱形眼鏡，以免造成角膜缺氧受損。若旅行途中感覺眼睛不適或乾澀，不要隨便用自來水或口水清潔，容易增加感染機會。  ?" c" @6 b7 X, `1 E/ n

【出國護眼保健須知】
8 F0 `* p. x! B2 c, }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 ?' h  F: p8 o2 ^9 x% Q1 q1 a
有慢性眼疾，如青光眼、乾眼症患者，應先備妥藥物，並記得按時點藥，旅遊前可先請醫師開一份英文病情摘要，若在國外需緊急就醫時，可提供給當地醫師參考。配戴隱形眼鏡者，要檢查清潔保養液是否足夠使用，建議多帶一副隱形眼鏡以備不時之需，當鏡片破損或污染又無法清潔時，即可更換新鏡片。
- K! T4 M9 W! \! |; X0 \4 h7 t
# {( h  o9 Q. h) bwww2.tvboxnow.com把握以上護眼的訣竅，在旅遊前有充分的準備，美景當前，就不用擔心因眼睛問題而壞了出遊興致。( v& ?% i( a7 E2 C

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)