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標題: [冷知識分享] [轉帖] 小心：一杯咖啡等於一頓飯！ [打印本頁]

作者: shingtsan 時間: 2013-2-12 07:22 PM 標題: [轉帖] 小心：一杯咖啡等於一頓飯！

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中，可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 , T: ]8 S; z9 X/ S  W# q" \9 y: K5 W
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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 4 z1 D  J) d* b4 \- G9 \
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中，有一些一杯就包含400卡路里。

專家說，造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反，一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 7 X2 z. ~" e' |

一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。想減肥？請遠離咖啡屋中的點心台！公仔箱論壇) o8 }! E( ?) G- ?
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現，咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。公仔箱論壇0 m4 F/ n+ x9 E% |9 ^! e9 J8 u

比如說，一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 . h5 t5 v; Y5 ^1 n
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《Which？》雜誌的一名發言人說，一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國，專家建議，女人每天卡路里攝入量為2000，男人2500。 " P3 P. |9 b2 j' [2 g
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《Which?》發言人說，希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。

作者: yosan 時間: 2013-2-12 08:44 PM

謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。

作者: register2388 時間: 2013-2-12 09:42 PM

唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦

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