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標題: [健康資訊] 從小到老作出“投資”‧骨質疏鬆可預防 [打印本頁]
作者: carolfeeling    時間: 2008-1-10 10:05 PM     標題: 從小到老作出“投資”‧骨質疏鬆可預防

在一般人的印象中，骨質疏鬆症是女人因年老後，面對退化的一種疾病，並認為這是老化過程所造成和難於避免的；其實，這種疾病是可以預防的，不過年輕就得開始做起，如果等到發生骨折時，就後悔莫及了。
* P7 u" u3 U, `0 ]) J) K公仔箱論壇適當運動增進骨質形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `% q& V6 Y+ W3 `8 Q/ g( N1 @
骨骼是一個動態的器官，身體會不停製造新的骨組織，而舊的骨組織會被分解和取代。www2.tvboxnow.com& n. k3 g& t( L# o9 d0 B/ r
當我們的年齡超過30歲時，製造骨組織的速度會開始相對減慢，如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話，年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此，從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w- m- }6 z) C2 `" i: u
預防骨質疏鬆症，並不代表完全不能運動，反之必須進行適當運動；這主要是為了增進骨質的形成，減少骨質流失，這將有助於增加骨質密度，並可提升骨的品質，以及增進肢體的協調和平衡，減少跌倒的機率。
7 o4 q, E- @$ G) t/ b1 p: _葉紹仲：常被人忽略TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }4 _5 S' S! x0 a& h, f, t
表面上無明顯徵兆
$ y' H- w. o% v; R0 V+ Gwww2.tvboxnow.com骼矯形外科專科醫生葉紹仲說，骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病，基於它不會直接造成死亡，因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。
6 a* A  S, P1 g% Q3 A4 y7 r4 Y4 qtvb now,tvbnow,bttvb他表示，一般病人都是在發生骨折後去求診時，才發現本身是骨質疏鬆症患者，這種現象極為普遍；然而，忙碌的現代人對骨質疏鬆問題，依然帶<7740>不去理會的心態。
! W# n1 W2 ^6 Q) }他透露，表面來說，骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆，也不會直接帶來痛楚，初期可能會有骨頭酸痛現象（不是每名患者都會有這類跡象）；但基於骨骼脆弱，發生骨折機率比正常人來得高；一旦發生骨折，患者就會面對極大痛苦。
' H  \( _! z  A$ l9 J% q3 v4 T公仔箱論壇間接因素造成死亡
, B5 w7 V+ Q9 O他指出，骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折，第一年的死亡率20%，這是因間接的因素造成的，即患者發生骨折後，因長期癱瘓在病床上，而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外，其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響（甚至殘廢），只有25%的患者可恢復行動。" C( i* L9 [6 X1 d% Y
葉紹仲說，骨質疏鬆症患者造成骨折，主要部位是在髖部、腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折；脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會彎曲，因而造成駝背。 0 q3 `  C3 w& o% ~# z% [. G+ F# |
他表示，雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人（50歲以上）身上，但在一些特殊因素下，也有年輕人患上此症。4 l* ^# n& |/ ]: k, Q" h
他提醒說，照顧骨骼不是一兩天的事，而是從小到老都要作出的“投資”工作，否則骨質不好，受苦的是自己和家人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [  U  k( @2 b
你知道嗎？骨質疏鬆症患者比例公仔箱論壇8 _& m- @) V2 R
＊女性患者比男性多。
) c9 M) Q; ~( C* R: V  y. E" M! l, A＊膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上，因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。www2.tvboxnow.com! F' o2 c* l) T3 @* e, o
一年約160萬患者髖骨骨折tvb now,tvbnow,bttvb/ z5 R4 R% I5 J0 f0 {1 I" K
骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適，即使有症狀，也不明顯。患者通常在骨骼畸形后（如變矮或駝背），甚至骨折后才發現自己患病。而這時候，骨質往往流失到非常嚴重的地步。www2.tvboxnow.com2 C' A; s3 s! o+ o& y- K4 M
根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示，每一年，全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名，這些人將面對生命的痛苦轉折。
  i/ z7 n$ v" E& [1 V) f  Owww2.tvboxnow.com女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期，由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合，而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降，加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題，骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。 tvb now,tvbnow,bttvb( A0 n9 k0 ?- P% \' x4 P2 g' z* k
【問與答】
7 S2 d$ e8 x% v公仔箱論壇骨質疏鬆症是怎樣形成？公仔箱論壇0 y0 z% [1 G5 F$ x8 D1 U
現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。  $ E) X' w( V# @: ]) J
如何預防骨質疏鬆症：
+ k+ l+ z! K2 s- @, Cwww2.tvboxnow.com多種方法可預防骨質疏鬆症，或減慢惡化；最先從飲食中開始，即要有適當份量的鈣和維生素D。公仔箱論壇/ L+ N% s9 {% p
在發育期裡，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。
* i4 l" P; f  q! d/ v$ ~9 G4 v1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何診斷骨質疏鬆症？
& i8 T+ ]/ S( @, n* Z& a6 B! a4 ^www2.tvboxnow.com骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。
( L5 J7 P$ U$ {$ C8 p$ W) k# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀（DEXA）、單光子吸收測量（SPA），定量計算機斷層掃描（QCT），放射線骨質密度儀和超聲波。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K* n' k. T: b) ~
骨骼變脆弱導致骨折
3 S% D5 i6 ]: i6 `* E- _; E, C, I公仔箱論壇骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種因骨質漸漸流失，使骨骼逐漸變得脆弱，進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思，它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成，沒有症狀和不適的感覺，通常在發生骨折時，才會被發現；骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背（dowager’shump）。
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3 U; C. }$ q( W- ^5 e& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 j  B3 |% I/ n4 H5 U
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作者: smsl    時間: 2008-1-10 10:20 PM

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