* C1 Z( s+ I" B l9 G, [. z: @% Qtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇6 ?8 V$ t9 b# \; ]3 x! N9 T2 K" I- p: G
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當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。 ( I# B$ U2 \, R. o' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 [% o" u7 J/ @% h) e9 x# a; Y. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 B( `& b3 _9 E; h& O
2. 便秘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ y5 z! a: o0 `4 }
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中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。公仔箱論壇( j. ]# G$ c! r( T- z" ]5 Q
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: m9 Z# h5 a1 f) s- J 3. 多愁善感,容易悲傷。 8 U- K+ V |/ P( F. W H) u1 e) h& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( [4 X+ m0 K4 f公仔箱論壇毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。7 X' S Y2 ]7 d, |
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/ P! I$ J: V$ J; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 y, g- l/ w1 U: K+ U
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i# K1 @1 w. M: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。 / x; ?# t! |* f3 Q# g$ O7 ] # c1 Q$ S% w; A/ e+ U3 a p/ u6 a公仔箱論壇在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。 2 b( e1 Q9 J, {6 d" L, n* I$ H3 L3 Rtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com, j/ N! i2 x6 Y
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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb) L. \2 b- L0 c' t3 m9 m
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肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。公仔箱論壇" E. `7 e1 J! ?; Y
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。 * H2 V c3 C! q6 X$ V% a公仔箱論壇 ; q9 Z+ t) v3 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ q. }9 R( ?- `% v; E
3按壓肺臟排毒要穴。www2.tvboxnow.com9 [5 X4 P/ A" L4 J
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有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。 ) ?, s( `. G' j# A8 \7 x
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; r7 X) C8 W& I {* Z5 R: Q4 排汗解毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k% Q% p( ^) J; Q; G! B
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肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。 / ?6 M. @3 t" g9 Y$ u3 W4 B Y' `# S- C5 v: g4 _' Z% s" }8 K除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。 : C% K. K: p4 E+ e5 c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* D- B. d& }, A3 W' r
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5 深呼吸。 ; I) i7 A% i( ]tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 u* [6 q( n3 h! ]* S6 b
每次呼吸時,肺內都有殘余的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素 8 {6 @; l2 P' P! q$ } y7 U. V/ o % T5 R. d: A/ `5 `+ W: @只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。 ) ~# [- M% K7 y( F* G/ b+ Owww2.tvboxnow.com 8 c( p. V% a3 K/ e9 T6 b' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺臟最佳排毒時間: 肺臟最強的時間是早7點~9點,9 u2 L8 _, N+ `( s3 I
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此時最好能夠通過運動排毒。 ) h/ a. s- y- b! m& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & W+ @0 P: p; ?6 p! C+ p" Z) Etvb now,tvbnow,bttvb在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能