公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2013-2-16 08:28 PM 標題: 年菜／百合金瓜排骨盅

, ~# b$ a, r2 v# f3 x* n
材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
; A# T- {' y' H5 |/ P
作法：公仔箱論壇, o9 E; ~7 _, s1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 H; K& E2 O' J
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。$ m" A, G4 }+ _: |

2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。公仔箱論壇. _. g" ~8 h0 _
. b% z/ g0 n @ M
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。 g1 i' E# x g; U) C

達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。公仔箱論壇3 @# c2 f1 f& p# T2 p/ G9 e5 k7 p

作者: 26709394 時間: 2013-2-25 12:58 AM

thankyou for sharing keep going..

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)