什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。6 d% l. f. \2 V
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专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 5 V* _- X5 p* A0 C7 a7 i tvb now,tvbnow,bttvb# V5 a5 ^" {! V) P- B( ], c- ^
排骨汤抗衰老 2 P e Y. D h; w5 T9 |0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * O# k9 d1 Z- |( v, y. zwww2.tvboxnow.com 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* T) ^; N9 u r/ r9 w0 A' G
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鱼汤防哮喘. c- `4 F' L) z. S
! C* p- A# U, W- k% u5 P& l 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H# C* n: k! o8 ^* z
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鸡汤抗感冒 2 \. O$ _" w* d A 1 h+ L# i& c, l1 H3 rwww2.tvboxnow.com 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。 z5 Q' | X' u, ~* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! S3 i7 l, E" u- k8 Fwww2.tvboxnow.com 小贴士：煲汤时间不要过长www2.tvboxnow.com& i4 J7 x# s) ?& [+ Y |* g
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专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。# _9 w- ^& K w. |9 `8 ?4 L
" S1 m) ]+ S/ A. p公仔箱論壇 牛肉汤中放番茄tvb now,tvbnow,bttvb; G6 |# `* ?- l+ g. L9 H
8 |. T( B9 _) F) @3 k- K8 Q+ U公仔箱論壇 煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d8 n8 K5 A8 n9 N, g1 y
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猪蹄汤不宜常吃( @) Q$ H% w0 P0 A
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由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者: HONBITERU 時間: 2008-1-12 11:43 AM
Thank you very muchyyq18sh!!!作者: aznsky11 時間: 2008-4-6 04:41 AM 標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子
thanks作者: 屁屁zzz 時間: 2008-4-6 05:08 AM
thnx for sharing作者: ylzk 時間: 2008-4-6 08:17 AM
都是些肉类的作者: yappyha 時間: 2008-4-7 12:22 PM
內容有小小離開左題目喎，但係都支持，努力!作者: cocoycyip 時間: 2008-4-8 03:18 AM
tq so much for sharing作者: dark1k6e 時間: 2008-4-8 09:08 PM
thank for sharing作者: ddly 時間: 2008-4-8 09:48 PM
thx 4 ur remind作者: aznsky11 時間: 2008-4-10 05:39 AM 標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子
Thank you very muchyyq18sh!!!