, V h" `4 l8 J! J1 L. g- Dtvb now,tvbnow,bttvb儘管低卡元宵養生又美味，不過，台中慈濟醫院院長簡守信也不忘提醒民眾，「元宵低卡八分飽」，才不會對健康造成負擔。 - Q- B/ n: n$ S5 [+ r$ Y公仔箱論壇2 Q; ?) k: V2 w. a+ g# d Z5 c
【低卡元宵製作方式】公仔箱論壇& x2 Y" k. t/ ?/ {
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材料：太白粉、地瓜粉、水、芝麻與紅豆餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 `3 T* v$ h
) f; y: C/ s$ u. b" v • $ g+ |" Q! C) T) ~+ t3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇( n. J4 q2 s5 ~0 C5 x
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先將太白粉和地瓜粉依3：1比例調勻。 + J) J6 \+ D2 R& A+ A公仔箱論壇 / F/ D" V" E2 x" \公仔箱論壇 2.& F% c! e l1 D v
將上述調和後的粉，按照粉：水約4：1的比例攪拌均勻，揉製成麵團。tvb now,tvbnow,bttvb4 } \* F; n/ h. C a* t
* l/ m# \6 p' J) n( o7 a( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 1 \& ?9 P6 s" v! r; q& V. Q" A4 f公仔箱論壇取適量麵團以手攤成片狀，隨後包入芝麻或紅豆餡，再揉成圓球狀。 ; r! J# N2 ~% _6 z. |- m3 A q- y* O9 f1 o+ N* n) v S; A
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熱量：單顆約25大卡。0 J2 w! w8 c1 U% h) @$ h S2 |& n% Q
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特色：太白粉和地瓜粉對糖尿病的血糖影響，比一般糯米來得小，適合血糖高的民眾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f* i3 R* p+ M+ {, c! y U
" `$ S; p5 }2 D1 ~, E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 \: g' v0 G
【養生甜湯製作方式】tvb now,tvbnow,bttvb" P" K$ L) x% I2 j' o3 P7 y }3 v
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材料：水1500c.c.、黑糖20克、枸杞37克、桂圓20克、紅棗80克。: z J" ^4 U( O5 H4 n
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作法：將上述食材一起煮沸即可。 4 y" _, m9 x0 K- a, L ' `5 I5 q, ?9 K4 U2 q! e8 a" Y •tvb now,tvbnow,bttvb8 u( f* M! F2 H3 n5 c& O" F
熱量：一小湯碗約38大卡。 " d. ?$ k- @! q# r( itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 O- a$ B" n9 I- C4 k7 S
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特色：上述食材具有豐富礦物質和鐵質，且熱量比一般砂糖、冰糖低，適合所有民眾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f4 k( N9 X. U2 z* \) Z
