公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 火鍋久煮有毒？恐溶出致癌亞硝酸鹽 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-24 03:22 PM 標題: 火鍋久煮有毒？恐溶出致癌亞硝酸鹽

火鍋久煮之後會有毒嗎？醫師表示，國人喜愛的酸菜泡菜鍋、海鮮鍋等，一旦持續煮90分鐘，亞硝酸鹽便快速飆升近10倍，將有中毒及致癌的危險；建議最好趁早在前半小時喝，且別喝太多，煮鍋時記得持續加清水、少加醃漬類蔬菜，減少吃進致癌物的風險。公仔箱論壇# O: w1 ^- x& i! P) K  T

, p6 t+ |, r9 I" r& @: H[attach]2066111[/attach]公仔箱論壇+ v$ j0 L$ b7 N0 q# n8 D) ~
國人愛吃火鍋，但是醫師提醒，火鍋一旦持續煮90分鐘，亞硝酸鹽便快速飆升近10倍，將有中毒及致癌的危險。（攝影／黃志文）
+ [# W" `8 P# o, c
% o5 u8 X7 V0 R
0 t6 y! \9 J# [5 P近日網路狂傳轉述一篇上海預防醫學雜誌發表的「久煮的火鍋有毒嗎？」文章，指稱酸菜泡菜鍋、海鮮鍋等，煮到90分鐘時，酸菜湯鍋的亞硝酸鹽含量已飆升9.83倍、海鮮湯鍋則為7.6倍，骨頭湯鍋上升倍數則最低，僅2.88倍。公仔箱論壇) g: p4 i; L+ n$ Y! P

9 \) p8 f: h: L6 N. o  I毒物專家林杰樑指出，吃火鍋，可別以為營養都在湯裏，小心沒喝進營養，反而致癌。因為亞硝酸鹽食用過量，會引發急性中毒，症狀為缺氧、呼吸困難。而且，亞硝酸鹽進入人體後經腸內細菌分解，會產生致癌物亞硝胺，過量將引發心血管疾病，或肝、大腸及胃部的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 H  g% i0 W& L3 N& z* A6 I
www2.tvboxnow.com* }. w) e9 n6 P; L1 @" a
值得注意的是，「濃度和食材」是酸菜鍋毒素增高的關鍵。因為亞硝酸鹽普遍存在於醃漬物中，由於葉菜類本身含有硝酸鹽，經醃漬細菌會分解產生亞硝酸鹽，加上酸菜鍋久煮後水分不斷蒸發，亞硝酸鹽濃度越來越高，如果吃鍋過程又不斷添加酸泡菜，濃度當然更往上飆。
# `  R6 v* A7 P% y6 r
此外，海鹽中也有硝酸鹽成分，因此海鮮久煮，濃度就愈高。試算後發現，60公斤的成人，1天的亞硝酸鹽安全允許值為4.3毫克，亦即只要喝上300cc濃度每公升為15.73毫克的酸菜白肉湯，就超過安全值了。
4 _& d1 x  Q3 j! F) z" J: D- S7 ?
醫師提醒民眾，飲用火鍋湯頭只要別過量，就不必恐慌。若要喝酸菜、泡菜或海鮮鍋的湯，最好趁早在前半小時喝，且別喝太多。至於部分小吃店滷鍋長年不清洗，標榜愈煮愈香，醫師也認為不妥，因為滷味長年高溫反覆燒滷，同樣會產生致癌物，民眾不可小覷。
+ Z0 c+ H7 G! u& c9 [公仔箱論壇& f, O0 }  `# C, J
【亞硝酸鹽／小辭典】：

日常生活中，亞硝酸鹽常用來作肉類食物防腐及預防肉毒桿菌生長的防腐劑。常見的有香腸、臘肉、培根、火腿、熱狗等。少數蔬菜如紅蘿蔔及波菜，則含有少量亞硝酸鹽成份。亞硝酸鹽對人的致死量為每公斤體重22毫克，在烹調或其他條件下，肉品內的亞硝酸鹽可與胺基酸化學反應，生成有強致癌性的亞硝胺，易造成身體細胞癌病變。
" r( b# v" L( [& b8 ^www2.tvboxnow.com

作者: lawcha 時間: 2013-2-26 12:25 PM

多謝你的分亨, 謝謝!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)