標題: [星座] 十二星座適合在春天進行的減肥方式 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2013-2-28 02:27 AM     標題: 十二星座適合在春天進行的減肥方式

春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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要減肥絕對必須搭配運動
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9 N9 r3 s; S- Dtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。
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+ K( g! t: u8 E' b想要減重又不想要累自己，可用減肥小物3 s/ b0 Z& M+ M7 U4 w3 p/ P0 K
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適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。0 o9 @5 n' N) q( Y5 N

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+ U' _! g0 Y5 g$ v& z) C公仔箱論壇你深信逛街也可以瘦身減肥公仔箱論壇0 N2 p7 _( r$ s
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。
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9 }; W3 E0 i6 ^( L3 j忌口和少甜食是減肥的唯一方法tvb now,tvbnow,bttvb2 r, j# [% H( ^; V( e* ^& o

2 K  L  t! O: D/ m8 n' ?- O" Btvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 4 M$ b, b3 d1 C! g' C% X5 T
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獅子座公仔箱論壇* y, s+ B$ ?( j; f3 E( z6 _' j
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要減肥先從少加班、少吃零食開始
) Y" \' D3 C3 I9 V2 p% Y) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `. Y3 U; }; o
適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。8 z& N' q* Q5 w! V0 A/ ^: e' h
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處女座
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相信科學的分析和指數，比較可以有效減重
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2 I  d; J6 S' E4 Hwww2.tvboxnow.com適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。tvb now,tvbnow,bttvb: K+ n1 B% s  E1 Y9 X
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6 Q" J1 y8 W' k2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天秤座
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1 n  a/ @$ o0 H. H/ B2 ]% q減肥為了可以讓自己穿上好看衣服6 h# W2 _/ k. c# b, u

, b) A8 Z) O0 o# ?  v公仔箱論壇適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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0 b" y" }: Z+ Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 H: n- @, O. q7 N$ g9 g# V1 Z
天蠍座
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。tvb now,tvbnow,bttvb! H6 G( h8 Z  h1 ?& C5 T
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射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 W& o" N% O! a7 T  s
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喜歡藉由流汗運動減肥
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3 h- L- `0 u" U* k" _+ K6 S* D! mtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。公仔箱論壇  Z- W' B' a% f' U- l3 E3 @
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' |. V. |" I) N; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魔羯座www2.tvboxnow.com2 q, J9 S, [  f; z: o

) O  s2 P9 z# u9 o: S% J6 T  f3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃% Z8 p0 |1 \0 U* M; ~8 J! a
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。
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水瓶座
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新型態減肥的開創者
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
( T+ A/ O4 i, y! t2 a* B( t4 qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) o3 F* v" d" r: W3 @; `
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雙魚座www2.tvboxnow.com$ J0 V. Y5 A! c8 @) T
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戀愛是最有效的減肥良藥公仔箱論壇% C$ s) y0 T$ f: G

) z2 ^/ @7 @4 H3 a適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。

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作者: devillove    時間: 2013-3-2 12:20 AM

魔羯座- j+ f& N8 D& N: w9 Ywww2.tvboxnow.com4 y# d" {0 D$ U' f( d
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。

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作者: buddy100    時間: 2013-3-2 01:11 AM

that is work to 天秤座

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作者: 狄仁杰    時間: 2013-3-2 12:26 PM

厚，雖然想力行少吃零食，拒絕同事下午茶的誘惑
* M! A6 L0 P, @但同事居然說：拒絕吃人家拿來的零食人緣會變差呦！我倒～

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作者: jasminemother    時間: 2013-3-2 05:50 PM

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你深信逛街也可以瘦身減肥' |& Q. H7 f, w: z0 E6 B

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