Board logo

標題: [健康資訊] 山楂养颜治病的8种吃法 [打印本頁]
作者: zishuang    時間: 2013-3-9 04:46 AM     標題: 山楂养颜治病的8种吃法

山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
1 ]5 U; t: v2 R& p　　山楂养颜功效
8 K; `+ j3 f. K, P; ?# d( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
! ?7 }2 R/ i0 n) X: p3 A" `9 w　　1、桃仁山楂茶
0 |! X2 [- o' ?. W7 N4 z: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
. Y  m+ R& ^# L7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
/ t5 N. V7 W3 E" `' L) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
7 x5 k, Z2 S+ N0 v8 {. ~1 htvb now,tvbnow,bttvb　　2、山楂梨丝公仔箱論壇8 y# q8 ~" @% o+ r& n( `6 ~
　　原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇' u. z1 `$ q: H* z% z/ x
　　做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。9 \8 R, {7 O6 t1 Y8 @+ U
　　功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。1 F% s% x' u- V  K5 }  O! N1 I: P! N9 {% Y
　　3、山楂当归茶
; L" Z9 N3 M. V4 X: V- y' Qwww2.tvboxnow.com　　原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。www2.tvboxnow.com- b+ Q' q1 t9 D0 c
　　做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。www2.tvboxnow.com/ O1 D7 ?; F/ y2 m* L* K
　　功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。tvb now,tvbnow,bttvb# W# R5 `! I1 ?3 v3 Z
　　4、山楂牛奶面膜
* D9 Q: o  X. I3 z: W% \7 owww2.tvboxnow.com　　山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
5 ^) Q' p2 ~; C4 a+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂防病功效www2.tvboxnow.com, L0 U8 |, _! D4 U+ H- J9 N
　　1、防癌、抗癌www2.tvboxnow.com# B3 |, Z$ r" e3 E% `" ^
　　山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
! S/ B" ?( k" |　　推荐食谱：复方山楂粥
' Q# Y+ i* d8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
' l, y+ g& S% q3 r, V6 E7 W公仔箱論壇　　做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
) E4 G, q$ a; T+ k1 d　　功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
. N# h+ }; f1 X) D5 n  Awww2.tvboxnow.com　　2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇- q* U. ^, [3 `6 B
　　中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
6 K7 y" U8 c  _! U$ [9 n) ^5 E% wtvb now,tvbnow,bttvb　　推荐食谱：山楂红糖汤
8 P1 P. }4 l( s2 v' ^9 @　　原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
; d, g0 @4 A  R" @/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' u5 U$ ]9 R& _& g
　　3、强心、降血脂、降血压
9 J  E7 a5 N, V- r6 X7 Z" \& \1 swww2.tvboxnow.com　　临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
  j3 q5 R4 Q* b" [1 I# E% X　　推荐食谱：山楂茶
0 ?9 E' }" i; N8 k2 P# e/ m" p2 Twww2.tvboxnow.com　　原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb  [1 p% J$ e0 P) Q+ ^5 Y3 o
　　做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
# c5 l# A: ~8 B* S* Z9 v' U公仔箱論壇　　4、助消化，治疗消化不良、食积
+ a5 l/ t/ e" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
. S& s3 v8 W2 g/ N  O' U# o　　推荐食谱：山楂瓜皮茶
+ @5 _4 ?& E1 X% i% }* J' @7 Z  C　　原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
/ j  p3 }$ X- T) \　　做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0