標題: [健康資訊] 民间验方------保健补益 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-3-9 04:49 AM     標題: 民间验方------保健补益

拍手跺脚健身
* C5 r3 s6 N, ^公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛5 b( O# k; ^  d1 w7 f7 ?. h
　　双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。% \% p3 L, N# U( i  @
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
) o( v) y. W9 v; ]3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 V9 v1 B2 U9 n1 z% r; M
口干口渴# J% X8 h7 b% M$ \+ [3 \
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
6 T( e7 g; O. d( Gtvb now,tvbnow,bttvb　　一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。www2.tvboxnow.com$ c- D6 l. O: B2 H% A% Y
　　另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
; i( p6 b5 C! j* a- z, a% \2 q* `  @) [" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
& V& r& o- p2 `% h+ ^4 s  j* L公仔箱論壇提供人：贾培武公仔箱論壇- J6 `; ^" n3 u" }: F& X

1 v3 Q  z7 t; a　　自制中药多子酒tvb now,tvbnow,bttvb: {. d6 S* B9 }2 s
　　方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。8 H! G8 u. M6 N, u
　　来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。tvb now,tvbnow,bttvb; ~" V4 M" `2 C; Q, l
　　提供人：郑智敏

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