標題:
[健康資訊]
民间验方------保健补益
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作者:
zishuang
時間:
2013-3-9 04:49 AM
標題:
民间验方------保健补益
拍手跺脚健身
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【方一】拍掌治手臂痛
公仔箱論壇4 S, Z5 g. }1 @: T m0 Y1 ]
双手掌互拍,十指尽量对齐,前、后、左、右、上、下,用力拍
300
至
400
下。
早晚各一次,坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如,对身体也大有益处。
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来源:本人亲历。
10
多年前,我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛,后随着年龄的增长,左臂既不能抬又不能弯,天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余,
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多年的老毛病,竟全好了。
" Q( G5 ]! @' ?5 F; y公仔箱論壇
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口干口渴
0 p' \8 b2 n' E) S/ { U6 e1 Q& u
我在门诊工作时每遇老年口干患者,会给他们推荐两个食疗小验方试用。
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一个是葱白方:葱白一段(约
2
寸)生食,每日
3
次,连食
2
周口干可减轻或消失。
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另一个是枸杞菊花茶:枸杞子
20
克,菊花
5
克,加沸水冲泡
20
分钟,代茶饮,每日
1
剂,连饮三五天即见效。
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来源:民间验方。两方经多名患者使用反馈,均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
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提供人:贾培武
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自制中药多子酒
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方法:枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各
250
克,当归
30
克,熟地
90
克。诸药装细纱布袋内,扎好布袋放入酒坛,用
28
度至
38
度米酒
7000
毫升、糯米酒
500
毫升浸泡。封好酒坛,阴凉处放置
20
余天后即可饮用。每次饮服
50
至
100
毫升,每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳,可补肾健脾,养血脉、抗衰老,适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
www2.tvboxnow.com9 F! _; e8 t6 K! X p, G
来源:家传。笔者
80
高龄外祖父长期饮用此酒,效果甚佳。
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提供人:郑智敏
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