
二、
1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用
5、大葱蘸酱,越吃越胖
三、
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 2 q! W% z: f; b. k7 k
2、晨吃三片姜,如喝人参汤
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜
4、萝卜出了地,郎中没生意
5、吃了十月茄,饿死郎中爷
四、
1、三天不吃青,两眼冒金星
2、宁可食无肉,不可饭无汤
3、饭前喝汤,胜过药方 " H' {9 [! D0 v, k2 v9 V) K" p/ A, F
4、吃面多喝汤,免得开药方
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜/ Y1 X9 F3 o5 v: p0 f1 o1 w+ h$ f
五、
1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% ]$ z7 p0 V6 C; `' Z7 S: a
2、每餐留一口,活到九十九 公仔箱論壇8 c. @0 b* B& E y, M( r
3、常吃素,好养肚
4、宁可无肉,不可无豆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B1 h9 T7 G f) w
5、吃米带点糠,营养又健康
六、
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 p/ h$ D. e- F% m: x/ D
4、若要身体壮,饭菜嚼成浆
5、若要百病不生,常带饥饿三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ @3 z) P ?0 u0 Q6 |! T
七、
1、有泪尽情流,疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 公仔箱論壇) |* r6 W; W5 G, z
3、先睡心,后睡眼
4、药补食补,不如心补 www2.tvboxnow.com4 h; N$ A, a Y& \" t' A: n" y
5、饭养人,歌养心
八、
1、人有童心,一世年轻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H+ O0 I; _. w! N% g
2、笑一笑,十年少
3、一日三笑,人生难老
4、笑口常开,青春常在
5、哭一哭,解千愁
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。, B' m1 i+ q. X
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。. ~; G+ [9 i' j3 [8 L+ p9 V
3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。$ P; c6 l7 b# q9 w% S
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。& c: v& w( o, b: Y2 ^7 G( L8 I
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. Z- Z+ V2 {
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。公仔箱論壇9 X2 |, n; ]' u; Q7 X
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇1 k5 k3 W% K; x7 Z& Q
15、白天多喝水。晚上少喝水。. P* {- J) W& L
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 C, W c& i1 k8 g6 w" K% A
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q$ |+ j( p8 y
18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ ^ s- @2 _1 ~! p2 T
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。公仔箱論壇0 R0 k" O; w6 a3 D) L ?6 T7 ^0 m
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。4 M2 n: x! Q; }( L
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R0 V/ o, Q6 b% C; {4 P8 d
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。- J, i* s9 H( U5 b" r3 `
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。www2.tvboxnow.com4 G- V# l: B1 m1 V7 n, F
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 o* v3 D7 l# |
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。公仔箱論壇8 H2 C5 T% v& ]; V6 }, U8 `
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb% E0 l/ H0 _1 v3 J% U6 B0 f8 t
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。tvb now,tvbnow,bttvb; p* U$ ], U$ @; A- ], u4 \ w& H* m
39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 _9 a6 Q) Q) j" r v
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。公仔箱論壇, z7 {3 ^. W6 F+ ^6 m# y2 ~( q& g
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。公仔箱論壇' ^* u1 W5 ?% E3 I
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.0 I3 k1 b4 ^* A* N
3,多喝水能防肾结石.www2.tvboxnow.com; \2 h% Y( `( Q( I
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: N% A9 A" D; _& k- i9 q! H
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.tvb now,tvbnow,bttvb# \( n% A [2 L( d
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.www2.tvboxnow.com) S5 T' l* x1 Z
13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?6 H) U4 l9 L' d
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.9 \) q/ X* G5 Y1 K
16,老人晨练应先进食.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y! D1 n6 `3 r% c2 F$ q
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.+ O3 E& l o. O# [
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.www2.tvboxnow.com! t6 K( z" e9 X
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.; p: a2 j6 v7 e$ L: T. K% M
23,不宜用沸水煎中药.www2.tvboxnow.com1 q8 J* {2 u, I d/ }* ~% r
24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. n# S. |+ F4 \
25,不能用95%的酒精消毒.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 L: y8 y( A) R% A
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' V2 F; n, ?$ o5 s7 {/ k
28,卧室窗户留缝有助于睡眠. {7 |" m3 t; I1 U4 w
29,清晨不宜开窗通风.
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
35,起床不宜马上叠被子.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ ]) F. y) s6 F- ]0 R* L
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.公仔箱論壇 ~/ _% }- o% z/ f% W2 b1 T8 C
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.
41,海带可预防高血压.8 C4 R2 }' e. _2 a( I: P
42,凉水洗脸好处多.
43,刷牙宜用温水.1 p" o ^8 y' e+ u
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康. g3 Q6 L. C% A* v) s
49,戴帽子不宜过紧.
50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 C* ?4 s& {+ o
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不能捂嘴.$ Y' ~0 L8 y3 X8 w3 c' Q7 ~
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.$ T2 ~; N7 v% l* `
57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.www2.tvboxnow.com. W4 Y$ @. M1 R. r& `4 v8 q; t5 ?
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不应用保温杯喝茶.tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 n4 N! V+ B4 R, W; s' H2 w
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.
68,常喝豆浆更健康.www2.tvboxnow.com/ X8 U% L& P" ~7 l
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜代替料酒做菜.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s& N6 [4 g6 P: ]% i, P
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.3 Y% f0 d: D' |
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.0 Y- O' T: p( f- H; j
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇" _) r* i, H4 D' w0 I
75,海蜇皮能治高血压.- |. E; }) u4 m+ W
76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇 e9 D6 K; S: ?; v% H
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
78,炖鸡汤不要先放盐.公仔箱論壇- J* @3 h5 L: T3 q" f3 L0 P) X7 S
79,发烧时不宜食用鸡蛋.www2.tvboxnow.com3 o4 Z- }2 \+ j6 [, e! G
80,茶叶蛋不宜多吃.6 ?; t# k; H9 t5 R, Z0 c c
81,馒头比米饭更益补锌.9 t" K$ X9 }' K8 M i4 v" M5 }
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.
86,多吃玉米好处多.
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.www2.tvboxnow.com, e" C% ^8 ?% {% k3 L% R9 M
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.公仔箱論壇3 t" G& W7 s& }
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.公仔箱論壇+ X9 C3 c8 X3 i# t
94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射.. ?6 x8 ^: Z1 {0 Q$ u
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.. l/ s: ~; u7 w: w/ c
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大./ o1 v1 L+ A/ z
105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.公仔箱論壇/ [( T& @: D( ^9 e) X( F
109,胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒.www2.tvboxnow.com. J4 t! Q; n" R7 S& p- y" u! P
111,萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃.www2.tvboxnow.com$ W. C! R, a2 o- O. a! l
113,西兰花营养价值高.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r* i+ M4 l! a( Z* q( s
114,香椿浑身是药是宝.
115,香椿需用开水烫.公仔箱論壇( q) v" O4 j/ l
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.2 R! L/ D" k m- Z8 W- h$ S
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb$ m3 S8 b! ]$ o4 O" L" n* l
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇. O6 ] e- H/ G* @+ m! d% s
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.www2.tvboxnow.com7 W3 u" [& f/ ^% n
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ y; ^ x' [7 J4 l& A
126,饭前不宜吃西红柿.www2.tvboxnow.com" e, Y M& d w: H$ ?+ x! M
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身体有害.8 h D: P" r6 D* b% m
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \& f7 \* [" [! Q5 R
132,日常饮食应少吃胡椒.* N- O$ M% `9 ]' c
133,多食味精影响视力.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. h0 w' l* N" Y
134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb* B ~4 j0 _ w9 X
135,干海带长时间浸泡才能除砷.
136,海带不是越"绿"越好.8 z! d' W6 b: B( Q/ U9 a5 r$ ~
137,黑木耳补铁效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.0 A7 \( [6 U. J/ m& w6 }3 w
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.www2.tvboxnow.com( e; x8 C' S' x/ m$ Z; B$ m
141,枸杞能"强精壮体".TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h) q$ O( F( B- }9 R7 y
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.
144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟危害更大.: i7 x( K, v. v6 j8 s8 P: `
146,孩子厌食多吃醋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ l4 J _, X/ b# ]9 ~
147,儿童常吃面包好.
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
149,学生不宜补偿式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃.www2.tvboxnow.com# B. M: F: q {9 u4 E( k: C
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要抬头.
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.4 U/ p5 ^1 w; C- K
155,打乒乓球可预防儿童近视.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 {0 |* o1 ]) h. I) C
156,儿童不可多吃山楂片.6 z$ C, J( ?7 T8 Y$ a* U/ L
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb2 q" n0 }1 D0 Z2 W: W' x
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.公仔箱論壇8 Q9 g/ {: ^9 f: @4 v
162,幼儿服药时要多喝水.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i9 o1 t2 }1 ]# C) a. \! J( y4 U* n
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
165,浴后不宜立刻化妆.
166,晒后不能用热水洗脸.6 X! D0 N6 @: N! M: E
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.公仔箱論壇* a4 J0 c3 u0 X% s
169,吸烟也会伤胃.公仔箱論壇# Y/ B( H, F3 x7 X* n
170,不含尼古丁的香烟仍有害.
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