標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

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作者: 哈哈鏡    時間: 2013-3-18 03:23 PM     標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)公仔箱論壇/ W4 Z, A, o7 F
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。( s; ^" P0 d2 Q0 ]
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
6 W6 y# {2 {' _  R2 `3 S( c: B吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
; R6 K& T/ Q9 w: b公仔箱論壇菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
& z" J+ Q7 d5 M; k6 g! p3 y5 M9 M4 `$ x6 itvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
- r1 O0 i1 r6 p& M+ v* ?2 s/ y% v公仔箱論壇氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
% }' c2 b8 T; A; w8 U! g  X& q6 Vwww2.tvboxnow.com要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f' f! @5 o  d3 ]" H) s
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。tvb now,tvbnow,bttvb3 O, z8 B& V4 {' e/ J
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) x9 h2 @# N% f6 S' K1 t
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
6 m$ }* g- F7 B) J! h+ U. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。! H( `3 `8 W8 \
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
  g5 Y- ^$ B1 S) B3 @吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。公仔箱論壇& T" K; i4 F: Z; ~: J4 H* d
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
$ H9 N) \: `2 `% V+ i  W0 M- J公仔箱論壇吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。6 V: A+ ]0 }, P% Z( S% m
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
9 w) f2 {- ~, i. t9 z4 ~' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
2 k# p  u# U2 J# W- ~, A. Bwww2.tvboxnow.com清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% m/ h* n- J) H" G
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
! O0 G1 ]" `% }  Q% q9 X$ ltvb now,tvbnow,bttvb溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇, M* H7 E& \5 T# O
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
2 Z6 K- a" X, C( W吃早餐，很重要，宜早更要營養好。( i: f$ @: C/ x) ]* }1 O$ Q
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。tvb now,tvbnow,bttvb1 e4 u+ ]8 r( r5 F; j' e, B" G
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。公仔箱論壇0 ^3 `! f, G$ _5 ~% P8 W, i0 [
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。  {: Q/ {4 w# y
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇& D7 D# ?+ I/ Z* p. Z6 v
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
( P/ x$ s+ `2 N2 V9 [" C, y( `/ ]4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大步走，小步跑，一天萬步比較好。
5 A. p! s6 f/ R! q3 E. Dwww2.tvboxnow.com循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb' W6 N( w& I8 f+ B" I
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb' x6 @% q. U6 |3 y1 S2 p
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。3 W4 f% _- d% n0 P0 y2 A5 N
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。www2.tvboxnow.com& c7 ^- d$ _6 H& `6 I
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
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重健康，在心理，心理健康數第一。
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