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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)www2.tvboxnow.com7 X; u' O: X$ X" d2 `0 \; S
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。tvb now,tvbnow,bttvb7 W1 S! n+ W" Y- S/ l) r  R2 c
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。www2.tvboxnow.com( t: l7 f1 x8 x- ^
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb! i. T: t) a, a! [
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。www2.tvboxnow.com% E; @" z/ T5 c, ~
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。www2.tvboxnow.com3 \: B. }5 Y4 m; I( v) n
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。+ u4 ?; m0 m" G4 l  ^
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。www2.tvboxnow.com! e8 B5 O$ E/ s9 Z  S
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。1 R0 A7 t6 e  _& g
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 U( p0 N3 V# V! P  g7 W
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。www2.tvboxnow.com' d7 j0 P$ r& y2 ]/ I* O  a
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。公仔箱論壇# u4 o( S  V! ^) V
大步走，小步跑，一天萬步比較好。tvb now,tvbnow,bttvb; L" r/ e& q; w( h, R8 O7 o1 y
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。公仔箱論壇$ j: \8 H! S! n! A1 o1 `( B
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb2 G! P: [9 ~) r  ~
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。公仔箱論壇+ r$ u4 w0 V4 o
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。4 \1 y8 ~" |6 F8 S& }
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!!

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