3 j5 e/ N" D1 _7 |+ X4 s公仔箱論壇膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。 % w+ }5 y. z- h6 J& O # H* T% l" G5 A* Stvb now,tvbnow,bttvb晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。 公仔箱論壇+ N( Y! }) s7 w% p
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飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。 ) H. I& ~# M2 ?& u$ ^3 ^5 u
; u( I% D3 i. X4 [* c9 C+ Ptvb now,tvbnow,bttvb原因之三：穿得過多www2.tvboxnow.com# b' F- Q) ~9 E' L$ ]
x4 b" f: p& I- h1 F( s- K有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。 " [; m) i: x+ W' u1 y: ~7 `% @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ A6 H/ a v% k
免疫力升級處方 0 A; ]3 Q/ i# x- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 d$ I, y' W! z) \8 L
平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。 : k5 Y+ l+ T# G$ w
9 u8 `+ t, T3 q0 f5 b進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。 www2.tvboxnow.com' G: Y9 u) a% n. r# w$ F; x6 P
% c4 h A/ l r- w2 Z) ~) n3 x$ Z0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之四：運動過少0 R# m" @+ V/ f: E
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冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。 www2.tvboxnow.com; l$ j, S( y! M! ` R* [5 d5 V
- q l I# p% x6 Vwww2.tvboxnow.com免疫力升級處方 $ n) g; `0 ?0 W6 utvb now,tvbnow,bttvb U5 o0 t! R. G7 m
寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。 ( a/ e" M' B4 W8 o) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 S s/ L: }# M' a o q, K ! _5 B* _" p2 Y: N
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延伸閱讀： , l. y& Z: V1 u 7 W n7 f H% @tvb now,tvbnow,bttvbNutritional Benefits of Whey Protein 公仔箱論壇- T X3 E7 R+ _1 l
公仔箱論壇9 u' t' \: m8 D# F Green Tea Health Benefits & |: y" _$ i4 @+ G! P' D. R; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]' m/ e( W, {0 v; v/ n( M The Truth About Vitamin Deficiencies 公仔箱論壇1 s# ]3 |8 t5 {8 [2 D6 j
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