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標題: [健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-3-23 01:14 AM 標題: 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇" X7 n- |/ G3 y% b& ]9 M
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。   ~! ?8 ~$ ]7 O1 n* ]! Z

【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇1 m: E: _( L6 r/ C8 }; ?) S
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材料：生薑三片、紅茶包1包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& [0 o2 v) F* b+ j# ^" o' d
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。www2.tvboxnow.com% N& e, t. R3 @; _0 p* j" q# _( s

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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v1 ^# z* U4 z! `$ s4 R" j

【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 www2.tvboxnow.com+ x: H5 x( V7 R' C5 X7 `1 M3 J

沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。' x* a! N# Q' N' {9 s! l. U
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。. v  v; E/ e/ J& ~/ `' w% `; J: F
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】: T# k5 h0 m5 L8 U, f

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢

沖泡法www2.tvboxnow.com/ p' |# s# }9 n# S( j+ S. _
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 d' W9 V9 e' P" f( S9 K

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。www2.tvboxnow.com5 i2 M% u! U6 D" d4 H
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】8 q. k9 m: |( [3 Q# V9 T, V4 @

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。

沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 k  d  o+ c' Y. W, n/ m1 }& a; O
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材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。www2.tvboxnow.com) s3 D8 _! y; e

沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb3 |- y/ H, ~1 j. O6 Q  V

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 }; C! x7 d+ a
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。! B5 J' y! t. g; P; X1 X5 w8 n2 `6 e
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。- V( b) f  I' N% _, Q+ ^
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利水消腫：生薑紅茶飲/ a# q' |9 b7 Q6 Q& m( A

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消脂纖腰：生薑山楂飲7 v* V) j, j6 Q y2 `' {

作者: ckip 時間: 2013-3-23 06:43 AM

thankyou

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