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標題: [西式食譜] 葡國臘腸燜排骨 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-1-16 11:25 PM 標題: 葡國臘腸燜排骨

材料1 p2 c0 ?1 b( W5 j% a5 [/ z+ b
葡國腸 3 條、一字排 400 克、洋蔥 / 紅蘿蔔 / 椰菜各 1 個、罐頭番茄 1 罐、葡國臘腸浸油適量公仔箱論壇- c/ M% D- D$ V  \& z5 B. b
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做法
1. 葡國腸切 1 厘米厚、洋蔥切開十字、紅蘿蔔切一口大、椰菜切開十字、罐頭番茄搗碎備用。公仔箱論壇( Z/ ]- k/ y9 z" d; N
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2. 燒熱鍋，下油放洋  蔥、紅蘿蔔及葡國臘腸入鍋爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) F- P6 }7 w0 B6 u; |

3. 將一字排加入鍋內爆炒至肉表面轉色。

4. 加入搗碎番茄及椰菜，注入約 2 杯水復蓋，水沸騰後轉中火燜 45 分鐘至一字排熟透即成。
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以雪藏或冰鮮一字排燜煮，肉質較鮮肉更軟腍鬆化。

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