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[健康資訊]
【吃洋蔥好處多~預防骨質疏鬆!】
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作者:
一毛錢
時間:
2013-4-2 11:42 PM
標題:
【吃洋蔥好處多~預防骨質疏鬆!】
~經濟實惠~家中一定會有的食材^o^
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預防骨質疏鬆效果比藥好,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比藥還要好。更值得注意的是,洋蔥
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的保健功效在短短12小時內就能見成效。
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★預防骨質疏鬆效果比藥好
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⋯⋯ 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,
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甚至比藥還要好。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時
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內就能見成效。
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★生吃能預防膽固醇過高
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天天生吃洋蔥或喝洋蔥汁均可增加心臟病人的好膽固醇,有助於預防
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動脈粥樣硬化。不過洋蔥煮的越熟,越沒有成效。
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★阻止血脂升高防治動脈硬化
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洋蔥裡所含的化合物能阻攔血小板凝聚,並加速血液凝塊溶解,能防
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止高脂肪飲食所引起的血脂升高,防治動脈硬化。所以,當你享用高
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脂肪食物時,最好能搭配一些洋蔥。
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★健胃潤腸治食慾不振
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洋蔥有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒、殺蟲等功效,可治食慾不振
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、大便不暢、痢疾、腸炎等病症。洋蔥所含的前列腺素A還具有顯著
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降血壓的作用。
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★殺菌促消化預防胃癌
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洋蔥提取物還有殺菌作用,可提高胃腸道張力,增強消化道分泌作用
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。洋蔥中有一種肽物質,可減少癌症的發生率。研究人員在山東省一
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個胃癌患病率很高的地方做的調查表明,洋蔥吃得越多,胃癌發病率
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就越低。
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★生吃熟吃都能治療糖尿病
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洋蔥含有的甲磺丁脲類似物質有一定降糖功效,曾被用來治療糖尿病
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,現代醫學也證實洋蔥的確能夠降低血糖,而且不論生吃或熟吃,都
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有很好的效果。
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★能減半哮喘發作頻率
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洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質,可以治療哮喘。洋蔥可以抑制
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組織胺的運動,而組織胺被證實是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物
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質。德國專家的研究表明,洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右
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