生活壓力大、緊張又忙碌的步調，三餐不正常吃或是吃外食太過油膩，都讓現代人常常會有犯胃痛的毛病，對於有長期性胃痛的人來說，更是一件苦差事。如果胃痛已經發生，吃什麼就變得很重要，許多傳統的胃痛飲食說法，事實上不完全正確，最好還是先找到胃痛病根，以避免對胃的二度傷害。 / m+ n: \" f' y# |' t$ O( ^tvb now,tvbnow,bttvb- u+ A/ I. u" h! S3 r) }
胃痛常是由於幽門桿菌所引起、加上精神緊張壓力大、吃過多刺激物品如酒類、咖啡、濃茶、辛辣調味品，刺激了胃黏膜而增加胃酸分泌，進而造成胃部發炎、疼痛或脹氣。一旦發生胃痛的情形，就要更小心忌口，油炸、太鹹、太酸的東西都不能碰。另外，關於胃痛能吃什麼、不能吃什麼，有許多人也僅一知半解，然而若是想徹底解決胃痛，還是要先導正幾項常見錯誤觀念。) l5 }5 y) a2 g4 v+ |! |; |- r# H
) K9 z0 R V& [9 O$ k6 @! W 胃痛吃稀飯可緩解？, u- A. D4 E$ U! @; c+ e
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過去的傳統認知都以為，胃痛就是要吃稀飯比較好，但是事實上，因為會導致胃痛的原因十分複雜，如果是急性腸胃炎，吃清淡的粥或許會感覺比較好；但如果是胃潰瘍的話，本來胃酸就過多，再吃熟米所煮成的粥（類似日式茶泡飯）反而更容易刺激胃酸分泌，造成反效果。此外，高蛋白高脂肪的食物，像是牛奶、雞蛋還有肉類，因為不容易消化，停在胃裡的時間越久，就越容易造成脹氣，加重病情。" H4 I) `% ^! d i/ ^2 p
公仔箱論壇0 ] ~! F$ {+ O1 r8 n( c$ n& J" `$ l 胃痛不能吃高纖維食物？. Z& C2 u7 k: _/ ?. m+ ?+ ~2 A3 t
4 o# b3 \+ U K+ ^( a纖維素難以消化，一般人都覺得胃痛時，更不應該吃富含纖維的食物，以免增加胃的負擔；但近來研究發現，食物的纖維素可增加食物黏稠度，減少胃酸分泌，因此胃痛時，選擇濃稠一點的食物，反而會比水水的稀飯來得好，不過仍要注意細嚼慢嚥。 * o3 {# k' K' @( K& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. u2 V/ a! E8 P: D" `2 T% J7 O 胃痛就要馬上吃胃散？ $ |) ^* ^5 T" `( D) H' v1 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" H/ x& w, L% E! \3 o1 I( M
胃散內含的碳酸氫鈉可中和胃酸，舒緩胃痛，但同時也會造成胃酸反彈，對胃壁產生更強烈的刺激，且其高鈉成份不適合心臟病與高血壓病患。建議第一時間可用胃乳取代，長期容易胃痛者，還是需即時就醫診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V$ A- s& t( z& u! A
2 s/ T3 I, X% v( s ) k7 @7 \4 \5 a) f0 ?2 S: ?! k ^) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛吃稀飯就能緩解嗎？那可不一定，還是要公仔箱論壇9 ]0 ]: w5 ?2 c4 G8 P) F9 s
依照胃痛病因來做飲食調整www2.tvboxnow.com7 P2 `0 M) e1 }' y+ D
