標題:
[健康資訊]
健康停看聽／勿久坐不動！ 專家：極易致腰椎疲勞受損
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-4-13 10:06 AM
標題:
健康停看聽／勿久坐不動！ 專家：極易致腰椎疲勞受損
! o; J0 n' Z, L z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# a7 K# Z) b, B3 w! E& ~$ B8 M, w
公仔箱論壇$ H$ W0 y! D0 Y: m% u0 r& Z; L
近期乍暖還寒，從天津中醫一附院、市人民醫院等多家醫院獲悉，各醫院腰椎病患者增加近三成。專家表示，久坐不動極易導致腰椎疲勞受損。
* |8 l& f5 i$ B' J" C, M M9 x9 R
: u& w8 F8 \3 o
大陸新聞中心／綜合報導近期乍暖還寒，記者從天津中醫一附院、市人民醫院等多家醫院獲悉，各醫院腰椎病患者增加近三成。專家表示，久坐不動極易導致腰椎疲勞受損。
4 u6 F- Z0 ]7 w6 X
公仔箱論壇; `5 O8 P* q7 @
根據人民網報導，天津中醫一附院推拿科主任王金貴表示，久坐不動使頸肩腰背持續保持固定姿勢，很容易導致頸肩腰背殭硬酸脹疼痛，特別是坐姿不當，如脊柱持續向前彎曲，還易引發骨質增生。
' P0 {9 D: N3 L. }! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l& b6 ^2 |9 s3 N公仔箱論壇
持續保持一種姿勢，腰肌長時間集中負荷，周圍腹肌、背肌很容易疲勞，這種狀態下突然做拉伸動作，疲勞的肌肉、腰椎關節很容易被拉傷。專家建議長期伏案辦公或用電腦的人群，每隔45分鐘左右後應起身活動。同時注意腰部保暖，以免受涼引發腰椎病。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb# a7 K# Z) b, B3 w! E& ~$ B8 M, w