標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料:
www2.tvboxnow.com/ |5 M B- v' h; ~ y+ R" S
1. 新鮮青豆 適量
0 l/ n4 p, k8 a, M& }! q公仔箱論壇
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
" _7 D8 }. Z+ x- W' _' J
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
www2.tvboxnow.com) U; {7 K& \! g& R' M; x5 ]7 m
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
tvb now,tvbnow,bttvb' [: U# G7 a( o) }
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 R! Y; ?+ F4 [1 ]0 u
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& r( x* e" |9 b' A& s4 x
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
公仔箱論壇. X3 k% v: g) {$ s( i2 U
& ^2 f- B7 ^: {+ U* w3 A, ~9 r
公仔箱論壇( g; r' \5 [% Q/ a) S
調味料:
" ~" h$ \# O# Z2 O公仔箱論壇
1. 砂糖 少許
www2.tvboxnow.com4 C1 Z& l- n0 V) w
2. 生粉 打欠
www2.tvboxnow.com+ t- o3 e9 Z l# y: A' c0 ]
3. 芥末油 適量
1 Q3 {7 L5 L( A9 g4 p; J公仔箱論壇
4. 食鹽 適量
! K! H8 `/ c0 C0 {2 S# V
' q f# {2 n3 o$ w; c0 F) Rwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇$ z }5 ~* C+ k
# B4 n" P7 W) }# C+ H$ o( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
程序:
% A) y3 Q T0 w
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
! x2 o4 l8 a$ X6 F2 A+ I o3 W3 X公仔箱論壇
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
2 s5 s+ E2 n9 w* D. m7 S; c+ ^
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
tvb now,tvbnow,bttvb3 C: p9 y7 o# {6 I" O
www2.tvboxnow.com7 _0 i; U& [. o% _- ?! ~. S
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
2 T4 T8 u2 `5 r: z) z# D' w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s# E: z" j! n% _
9 ~$ D+ k* j! b+ U
上碟!
+ D) V+ N' [. R. Q P, G" l$ e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: `& V3 B6 x0 |' G. R' s
$ i1 u$ [2 x$ M9 s) X# Zwww2.tvboxnow.com
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0