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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:www2.tvboxnow.com/ |5 M  B- v' h; ~  y+ R" S
1. 新鮮青豆        適量
0 l/ n4 p, k8 a, M& }! q公仔箱論壇2. 鮮蝦              10-20 只去殼" _7 D8 }. Z+ x- W' _' J
3. 急凍雞胸肉     切粒備用www2.tvboxnow.com) U; {7 K& \! g& R' M; x5 ]7 m
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb' [: U# G7 a( o) }
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 R! Y; ?+ F4 [1 ]0 u
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& r( x* e" |9 b' A& s4 x
7. 櫻花XO醬       2 湯匙公仔箱論壇. X3 k% v: g) {$ s( i2 U
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調味料:
" ~" h$ \# O# Z2 O公仔箱論壇1. 砂糖         少許www2.tvboxnow.com4 C1 Z& l- n0 V) w
2. 生粉         打欠www2.tvboxnow.com+ t- o3 e9 Z  l# y: A' c0 ]
3. 芥末油      適量
1 Q3 {7 L5 L( A9 g4 p; J公仔箱論壇4. 食鹽         適量
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公仔箱論壇$ z  }5 ~* C+ k

# B4 n" P7 W) }# C+ H$ o( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序:
% A) y3 Q  T0 w1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
! x2 o4 l8 a$ X6 F2 A+ I  o3 W3 X公仔箱論壇2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.2 s5 s+ E2 n9 w* D. m7 S; c+ ^
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb3 C: p9 y7 o# {6 I" O
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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上碟!

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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