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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
% p7 a, V8 {5 x# C8 [, _4 K, ]www2.tvboxnow.com1. 新鮮青豆        適量
+ ]  N3 M* J5 ^% {1 Z5 [" o* a# g: V2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! T" N3 G" a+ ]2 N
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
- ~% j. D6 \4 b  O4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb# D: M6 ^4 i; m8 X% n
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 f3 V3 J7 S7 S" S
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏www2.tvboxnow.com9 X7 n8 Z1 i0 @: H3 ?- A
7. 櫻花XO醬       2 湯匙: j/ i4 T/ t0 ?+ a! U

. @* F- v* G" _0 c0 v
. X1 w' i3 q) j( u2 ~( t9 N3 x調味料:8 {, k& O5 C& {5 w0 k
1. 砂糖         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 K( d( \6 |& V. D& z, p/ u
2. 生粉         打欠
% E9 c- K% D  a* g  t1 _/ \( wwww2.tvboxnow.com3. 芥末油      適量
$ Q6 `( C+ M: n9 H+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食鹽         適量9 u5 G$ R. `) j  e5 `# L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q# j) y  f1 j( ]( u5 e

7 R; \- x$ `0 _8 K
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程序:tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 P* d: V0 B  i
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
% h( J9 F7 d' {% t, Z) T/ {tvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
1 K- j( ]: A0 [; m0 N. k6 u  Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb& W, M: z& P* b1 P- K

" j7 a& {5 m# K. `) O. f9 _公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
% ~! v1 k- M9 ?; v' n5 [& x7 M7 Etvb now,tvbnow,bttvb
$ n- x" T' B0 Z% U$ ]" Q
# n9 Y: H2 E1 ^公仔箱論壇上碟!
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www2.tvboxnow.com  J+ @# t# L% B# y; R. `

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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