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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
$ J. g; P( [8 c& i+ N0 y) Q公仔箱論壇1. 新鮮青豆        適量 : T/ E* t2 j4 o- @
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
% G  }& q& }2 V, |" p) a+ ?公仔箱論壇3. 急凍雞胸肉     切粒備用www2.tvboxnow.com* x2 |) l# W) g% |# p9 E! J
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
& r) m# c, I" ~0 Lwww2.tvboxnow.com5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用2 f8 O7 H! a9 l
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
0 D' D, F8 I& U% m+ m5 m7. 櫻花XO醬       2 湯匙
( W( a3 n* A5 l8 ~& ^! x3 x+ B" r# F& O( r6 v8 j! P5 I
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調味料:
% U7 X5 i+ f& i8 s2 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖         少許
! W5 y9 @& N8 r7 k% @: U公仔箱論壇2. 生粉         打欠
0 i( J' E! ^' A2 C& q. M- j公仔箱論壇3. 芥末油      適量
  B$ d8 K, K! P: d  e8 stvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽         適量
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' q& W& D% z+ h6 q, n/ V% R  Owww2.tvboxnow.com程序:tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 [+ ]2 f/ ?3 p
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.: S6 F' s2 I8 u$ o
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇  Z) y7 i5 D  P! v7 y) ~( c% I0 j2 g
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.www2.tvboxnow.com) R6 @9 i- K% |* d4 `
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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上碟!
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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