標題:
[健康資訊]
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-4-16 12:50 AM
標題:
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# H2 `" x6 Q# Y5 \
! m( n/ o9 G( u7 a
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
www2.tvboxnow.com0 a# G; Y/ \) b B
; h1 H5 `. V7 W/ f" l. v" X! h公仔箱論壇
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
5 d& b) I& U9 E1 E: e
( f( m+ W7 \7 u- c' b6 k) P$ v
緩解白髮3藥膳茶飲
www2.tvboxnow.com) x+ N9 H$ X3 P# q. e" P6 R6 R
- x" |( C6 }8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【黑芝麻茶飲】
_6 [2 y" `& w m& E- V3 c
www2.tvboxnow.com/ d" G: f( @1 j: }& Z& ^4 _5 n
說明：
能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
公仔箱論壇, R- Z# n; n' A1 f! e- `% Q
0 s4 d; W* V# \ u% J0 l
材料：
黑芝麻粉15克。
6 P3 _; ?3 j; ` U; u y5 p6 _" S7 U
$ j* U) K* ~ z- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
公仔箱論壇& J( \5 i# }! Y4 ^; k
, y( f2 \3 C' Q6 B* q/ i
注意：
腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
tvb now,tvbnow,bttvb( a" E1 Y+ G% o7 p9 k
8 O( U: } \/ {8 ?www2.tvboxnow.com
【首烏生地茶】
" S9 E/ a. X3 Z# A2 u& f' g/ Q. F
. C$ ?# H- P- K1 I Cwww2.tvboxnow.com
說明：
何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
) G% p1 k# e3 e s! v3 [7 G1 m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 a, e6 h; W- v# \# Q4 ~1 q
材料：
何首烏10克、生地7克。
) y8 A2 G- K7 s0 j0 Stvb now,tvbnow,bttvb
, n w1 k; X# y8 Gwww2.tvboxnow.com
作法：
將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ d( ]+ F) Y1 h& _2 G" l
6 x$ V: ]! B* @8 h1 Q
注意：
易脹氣的人不適合。
公仔箱論壇5 y8 h$ q/ F3 J* |5 w
www2.tvboxnow.com8 M- ?: s. S* F: W j
【桂圓紅棗茶】
# @; s. H( ?' b3 ~) C! Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; I( V. I+ _. \; F2 b6 z
說明：
桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
tvb now,tvbnow,bttvb' k& [+ c# c7 u: k% Y( E* ?
www2.tvboxnow.com; ^3 ^8 C# |' B) g1 |' r
材料：
桂圓12克、紅棗15克。
; D5 U' c5 U0 f* u. B: i @, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y! }% g. m# H$ A
作法：
將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
2 n! g, a1 U& I" o
/ T' _3 _/ I' c) m$ }" _- e公仔箱論壇
注意：
口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
www2.tvboxnow.com! R- {3 Y2 ~: w. M( J7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" D& t7 E0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" y+ h' f: I1 R* l4 z
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
公仔箱論壇( H5 d' l! z: e1 O
頭髮將會漸漸變白。
# K% [/ Z2 ^5 K5 o公仔箱論壇
7 f. Z" _8 J! i( ]2 S& F
) x8 j- T1 t; A3 S
8 T( u# g$ J, b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" y+ h' f: I1 R* l4 z